桑葚干泡水用开水还是温水？

桑葚干泡水用开水。

桑葚干可以说是时下最受大众喜爱的单品之一，这不眼见着四五月正是应季，所以很多人都买了一些。桑葚干其实就是桑树的果实干制后的产物，用来泡水非常合适，一般来说泡水用5-10g就可以了桑葚干泡水之前需用清水冲洗一下表面的灰尘以及杂质，然后再放入杯中，倒入100度的沸开水浸泡，大约泡5分钟左右，水中的颜色会慢慢变成深紫色或紫红色，十分好看。

对于桑葚干泡水要泡多久当下并没有准确的答案，毕竟大家都知道桑葚是很好的食物，味道是微甜的，对于补血的效果是很好的。但是泡的的时候也是看个人的口味。开水泡，肝水浸泡可以快速的将其中的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，因此桑葚干用100度水泡比较好。

一般是开水泡。桑葚是很好的食物，味道是微甜的，用开水浸泡可以快速的将其中成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，因此桑葚干用100度水泡比较好。

桑葚干是非常有营养的，应该提前用冷水清洗一下，然后用温水进行浸泡。桑葚干中的营养物质大多是维生素，如果用开水的话，会造成营养流失。

用开水泡桑葚干