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【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉（补脑益智，乌发秀发，补脾抗氧，益精固本，强身壮腰）
配料：黑米、红枣、黑芝麻、桑葚、红豆、黑豆、淮山、核桃
桑葚补肾，滋阴明目，乌发。可以泡茶，泡酒，炖汤，煮肉，都可以的。建议你直接泡茶吃，有一定治疗失眠的作用。
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