常吃葡萄干能降血压吗
2023-09-05 01:12:10 来源：网络
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常吃葡萄干能降血压吗
黑木耳，常吃芹菜也能降血压。
葡萄干泡水喝一次放多少
葡萄干煮水，每天三次，每次约60粒，连续吃大概2个月左右，可以明显降低血压。 葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高。 抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可以降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。
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