无籽葡萄的营养价值？
2023-09-04 13:45:26 来源：网络
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无籽葡萄的营养价值？
无籽葡萄和有籽葡萄的营养差不多，只不过是口感好一点。无籽葡萄当中含有丰富的维生素C，维生素C有促进伤口的愈合，是皮肤变白，增强人体的抵抗力，还要抗氧化的作用。葡萄当中含有丰富的糖，并且是单糖，特别容易被消化系统吸收。并且含有丰富的纤维素
萄葡干有营养吗？
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实，又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。
每一百克葡萄干所含营养素为
热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 钙(毫克) 52
蛋白质(克) 2.5 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 45
脂肪(克) .4 烟酸(毫克) 0 铁(毫克 9.1
碳水化合物(克) 81.8 维生素C(毫克) 5 锰(毫克) .39
膳食纤维(克) 1.6 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) .18
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .48
胡萝卜素(微克) 2.1 钾(毫克) 995 磷(毫克) 90
视黄醇当量(微克) 11.6 钠(毫克) 19.1 硒(微克) 2.74
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