枸杞,葡萄干,鸡蛋,红糖,红枣,能补气血吗？

一、枸杞,葡萄干,鸡蛋,红糖,红枣,能补气血吗？

鸡蛋红糖红枣。能补气血。葡萄干，枸杞不需要。

二、熬红糖水可以加葡萄干吗，一般要熬多久呢

可以的，都红糖都融化了，水煮沸了就OK啦

三、红糖甜饭蒸碗做法？

甜米饭蒸碗好吃的做法：

1、用料

圆粒江米 ，核桃 花生（你喜欢的坚果）

红枣 ，葡萄干 ，青红丝（不喜欢可以不放或者放点陈皮也可以

步骤1

碗底刷一层油，在碗底放几根青红丝，铺一些红枣、花生、莲子、葡萄干，自己可以根据食材摆好看一点，我家孩子不爱吃青红丝我没有放。

步骤 2

摆好的枣上铺一层糯米

步骤 3

给铺好的糯米上加上你喜欢吃的东西

步骤 4

再铺一层糯米，给碗边摆一圈红枣，糯米中间可以再放点核桃、花生和葡萄干，重复上一步骤。

步骤 5

继续重复之前步骤，中间简单放点核桃 红枣后用一层糯米盖住下面的坚果

步骤 6

我又在碗边加了一圈蔓越莓干，放葡萄干也可以，然后再给中间铺坚果和红枣，最后再用糯米盖一层

步骤 7

给最上面铺好的糯米上可以再撒点自己喜欢吃的东西。碗里加水像蒸米饭一样放锅里蒸。（碗里米不要加太满，不然没地方放水）

步骤 8

大火上气后改小火蒸3个小时，可以根据自己用的锅和火候调整时间。

步骤 9

蒸好后把碗倒扣过来，甜饭就完成了，喜甜的可以在上面撒点糖