槟榔里面有葡萄干先吃哪一个？

一、槟榔里面有葡萄干先吃哪一个？

可以吃的。一般夹着葡萄干的是青果槟榔，干果槟榔是没有葡萄干的。青果槟榔因为里面有水分容易变质，所以都是有独立包装的。而独立的真空包装因为槟榔中空的造型不容易抽成真空，所以在中间加上一粒葡萄干，将槟榔做成实心，让真空包装的密封性更好，不容易变质。青果槟榔本来就不烧口，所以跟口感没关系。

二、葡萄干怎么做汤

葡萄干杞子猪瘦肉汤 

主 料： 葡萄干30克，杞子30克，山茱萸肉20克，莲子10克，猪瘦肉60克。 

做 法： 水煎，食肉饮汤。每日1次。 

药用价值： 主要治疗妇人脏燥肝肾阴虚型：心悸不宁、甚则意识朦胧，头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、烦躁易怒，舌质红，少苔，脉细数。

山药葡萄干褒大骨汤 

褒汤是广东人最喜欢的食物，但是，根据临床调查显示，广东人罹患鼻咽癌的比率，比其它地方的人多出百分之二十五左右，这是因为补的不一定妥当所致，其实平时饮食之间也不一定要使用中药材来炖补，才能吃出营养，山药含有黄体素的前趋物，可以缓和子宫过度收缩所引发的经痛现象，葡萄干含丰富铁质，是补血的好食材，由于葡萄干所含的果酸，也比较容易使大骨里的钙质更容易释放出来，因此这是一道很适合女性朋友的汤品。

材料：葡萄干 半杯、山药 半斤、猪大骨 一斤、姜片 两片、米酒 两大匙、清水 十杯、盐 一茶匙

作法：

先将买回来的猪骨，以滚水煮一到两分钟，取出以冷水洗净，将所有材料（盐除外）放入褒锅（慢炖锅或陶锅或砂锅皆可），以小火褒煮约三小时到汤水仅剩四到五碗左右，再加入盐调味。

龙眼葡萄干汤

特点 补益气血，延年益寿 

材料 葡萄干，龙眼肉各50克，红糖适量。 

制法：葡萄干、龙眼肉洗净，加适量水于锅中，全部原料放入同煮半小时即可。

功效：补益气血，延年益寿。

用法：每日1次，饭汤食料。

应用：适用于气血虚少，体质衰弱者。

葡萄干莲藕素汤

材料： 葡萄干38克 莲藕450克 莲子75克 百合38克 芡实38克 盐适量 

做法： 

① 莲藕洗干净切件。 

② 莲子、百合、芡实洗干净。 

③ 煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。 

【知道多一点】 此汤味道清甜，能清热，去肥腻，适合在炎热天气饮用。

葡萄干莲子汤

主料：葡萄干50克,莲子100克

教您葡萄干莲子汤怎么做，如何做葡萄干莲子汤才好吃

1. 莲子剖开去芯。

2. 葡萄干洗净。

3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。

葡萄干莲子汤的制作要诀：

葡萄干的用量30～50克皆可。

小帖士-健康提示：

此汤具有益肝、安胎的作用。

小帖士-食物相克：

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

这些可以么？？？

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三、葡萄干花卷怎么做好吃

食材明细

面粉250克

葡萄干适量

白糖适量

酵母粉适量

甜味口味

蒸工艺

半小时耗时

普通难度

葡萄干花卷的做法步骤

1

将面粉和一勺白糖搅拌均匀，放入5克酵母粉，加入温水，和成不粘手的面团，盖上盒盖醒发至2倍大。

2

将葡萄干洗净，切成绿豆粒大小的丁，放入碗中，加一勺半塘搅拌均匀，放一会

3

葡萄干碗里加一勺面粉

4

上下轻轻翻动葡萄干，使面粉均匀裹住每个颗粒

5

案板上铺层薄面，把醒发好的面团稍微揉一下，擀成长方形的面片。用刷子轻轻刷一层食用油

6

在刷好油的面片上均匀撒上葡萄干

7

把面片从上到下卷起，成长条形

8

用刀，斜着在长条上轻轻切出花刀，但不要切得太深

9

用刀背，垂直于花刀的方向，压出花纹

10

花纹做好后，用手把长条整一下形状，让它鼓起来

11

用刀切成10cm左右的小段

12

用刀切成10cm左右的小段，盖上湿布，再次醒发20分钟。20分钟后，凉水上锅。水开后，蒸15分钟。蒸好后关火，再虚蒸1分钟，打开锅盖，热腾腾的花卷就好了。