保护肝脏的水果第一名？

保护肝脏的水果第一名？

护肝水果第一名是乌梅。乌梅具有养肝的效果，同时也可以促进肝脏的解毒功能。新鲜的水果蔬菜对肝脏都有一定的好处，其中有猕猴桃，荔枝，葡萄，柑橘，都可以促进肝脏排毒，同时也可以强肝养肝

保护肝脏水果第一名是乌梅。周围含有多种微量元素和维生素，它对肝脏起到保护和促进代谢的作用，长期使用乌梅可以提高肝脏的代谢水平。

多吃葡萄干有什么好处.

葡萄干的功效

补血补气

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

葡萄干的作用有很多;葡萄干的作用可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。葡萄干的作用是葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；葡萄干的作用是葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；葡萄干的作用是葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。