能促进消化的水果有哪些？

一、能促进消化的水果有哪些？

促进消化的水果有：1、木瓜，木瓜含有木瓜蛋白酶，能分解肉中的蛋白质。饭后可适当使用木瓜，可有效预防胃溃疡、消化不良等。2、苹果，苹果富含膳食纤维，对胃肠功能有双向调节作用。它能缓解便秘和腹泻。3、有橘子、香蕉、葡萄、芒果等可以促进消化。

二、葡萄干补充维生素吗？

1、葡萄干可以补充维生素

2、葡萄干对身体带来的三个好处，同时每天坚持吃葡萄干，还能提高食欲，促进消化液的分泌，提高肠胃的消化能力，对于消化不好的人来说，也有一定的帮助。

3、葡萄干也是我们生活中最常见的零食之一，虽然它是零食，但是却是一种健康的零食，而且也属于坚果当中的一种，主要是用葡萄晾晒之后形成的，酸甜可口，很多小孩子也都比较喜欢吃，而且保质期也比较长，里面也没有什么添加剂，特别适合儿童孕妇使用。

葡萄干里面含有维生素C，除此之外，葡萄干中还含有大量的铁、钙、氨基酸等营养元素，对于幼童、孕妇、体弱贫血等人群具有很好的保健价值，但同时葡萄干中还含有大量糖份，所以要适量食用，不要过量，以免引起肥胖。葡萄干中含有的维生素，氨基酸，矿物质以及铁元素和钙元素含量都是比较丰富的，可以帮助起到补充基础的所需营养的效果

三、空腹吃葡萄干有什么坏处？

这种情况是没什么坏处。如果胃容易酸的话，又是空腹，个人建议不要吃太多，因为有助消化的作用。葡萄含糖量高达10%-30%。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

四、脂肪肝能吃葡萄干吗？

脂肪肝是可以吃葡萄干的，葡萄中含有丰富的维生素、葡萄糖、有机酸、氨基酸等对大脑神经有兴奋作用，对脂肪肝伴有的神经衰弱有改善效果，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿效果很好；葡萄中的果酸能帮助消化、增进食欲。还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

五、葡萄干有健胃助消化的功能吗？

有健胃消化的功能。

1，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

2，葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

3，葡萄干改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。