黑葡萄的正确吃法？

一、黑葡萄的正确吃法？

葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。

葡萄皮中的另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。

葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

葡萄皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。

由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。

二、葡萄干怎么吃比较好？

葡萄干的吃法:一,可以直接食用,营养丰富,味道甜美。

二,可以和其他的水果,如葡萄,橘子,香蕉,苹果,樱桃,哈密瓜等做水果沙拉吃。

三,可以在煮粥的时候放上葡萄干,如银耳粥,莲子粥,红枣粥等。

四,自制水果捞,将喜欢吃的水果切成小块,倒上酸奶,再放入葡萄干。

四,自制蛋糕或者面包时,可以将葡萄干搅拌在面粉里

三、葡萄干的简单吃法、稍加制作就可以的

有许多做法都很简单。可阅览此网址

四、葡萄干应该怎么吃才卫生？

首先把买来的葡萄干用温开水浸泡十分钟，再用手轻轻搓洗。洗完两遍后用干净纱布，把葡萄干包起来才敢水分就可以了。

五、葡萄干怎么吃对身体有好处~~ 吃葡萄干有什么好处~~刚买回来的葡萄干吃之前要清洗吗~~会不会比较脏？

用热水先泡洗一下 如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。 一定要清洗 我洗过 非常的脏！