葡萄干的神仙吃法？

葡萄干的神仙吃法？

第1种吃法，葡萄干配枸杞。葡萄干200克，枸杞50克。

先把葡萄干和枸杞一起来泡水喝，这样泡出来的水味道比较好，而且能够提高人体的免疫力。

第2种吃法，葡萄干配牛奶。牛奶250克，葡萄干50克。

用温水把牛奶泡开，然后加葡萄干，这样能够让牛奶更好喝，补气血。

三种吃法，葡萄干配鸡蛋。鸡蛋羹一份，葡萄干50克。

我们做蒸鸡蛋羹的时候，可以在上面撒上一把葡萄干，味道会变得酸甜而且可以补充维生素E。

一，可以直接食用，营养丰富，味道甜美。

二，可以和其他的水果，如葡萄，橘子，香蕉，苹果，樱桃，哈密瓜等做水果沙拉吃。

三，可以在煮粥的时候放上葡萄干，如银耳粥，莲子粥，红枣粥等。

四，自制水果捞，将喜欢吃的水果切成小块，倒上酸奶，再放入葡萄干。

五，自制蛋糕或者面包时，可以将葡萄干搅拌在面粉里。

六，包粽子的时候，也可以加上葡萄干。

葡萄干蒸枸杞的做法 葡萄干蒸枸杞的做法介绍

1、准备葡萄干30克，枸杞子30克。将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分。将两样材料放入碗中，放入蒸锅中蒸20分钟即可。

2、这是一款适合女性熬夜看球的护肤小吃。葡萄干是很女人的食物。葡萄干与枸杞子一起食用具有补血美肤、明目的功效。将葡萄干和枸杞子蒸熟后，口感柔软细腻，且更加容易吸收，每天吃一点，美肤明眸功效大。