葡萄干吃多了会怎样 都有什么后果

葡萄干吃多了会怎样 都有什么后果

1、发胖：葡萄干吃多了会发胖，葡萄干中糖的含量非常高，每100克中含有59.2克糖分，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。减肥的朋友应该少吃。

2、倒牙：成人也不要多吃葡萄干，吃多了会倒牙的，等晚上刷牙的时候，牙齿就会很难受。牙齿遇到酸甜冷热食物的刺激，就会出现酸疼的感觉。

3、腹泻：葡萄干本身就有通便的效果，加上有些葡萄干不太干净，如果脾胃较弱之人吃多了，很容易导致消化不良、腹泻等症状。

小孩子吃多了，容易拉肚子，因为葡萄干是粒状的，吃之前不容易清洗干净，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的时候，外皮的细菌很容易吃进肚子里面，就很容易拉肚子了。

吃多了葡萄干会怎样？

葡萄干吃多了会引起腹涨和腹泄，因为葡萄干里面含的糖份很多，吃多了容易饱腹和腹涨，又随着血液里葡萄糖含量的过高，胰岛B细胞会大量分泌，一部分排除人体外，引起腹泻，所以不要多吃

葡萄干的糖分很高！长期过量食用肯定糖尿病！患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。还有，葡萄干属于发物！如果刚刚做过手术，或生病，伤口不易愈合！容易上火！