糯米红枣枸杞葡萄干一起煮粥有什么好处

一、糯米红枣枸杞葡萄干一起煮粥有什么好处

枸杞糯米红枣葡萄干养生粥的做法步骤

1. 把糯米葡萄干枸杞红枣洗干净放在锅里，烧好后就是这样啦。语言不会组织，各位将就一下吧。

二、红枣 糯米 煎干 熬水 功效

营养价值

有利于促进排尿，减少对心房的压力

对高血压和心脏病患者极为有益

有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠

能改善消化系统和肝脏功能

三、糯米和葡萄干一起煮对女的吃有什么好处

糯米和葡萄干一起煮对女的吃有好处。糯米是一种温和的滋补品 ，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚 、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及 淀粉等，为温补强壮品。葡萄以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品

四、糯米酿红枣吃了有什么好处

红枣搭配糯米，终身不显老”的说法，糯米有养胃的功效，但是这道甜点最好吃的还是热着吃，冷了糯米团会变硬，口感变差，对于消化能力不好的人来说消化起来就比较困难。

糯米酿红枣的做法

1.红枣洗干净(如果是很干的红枣还要泡软)，用小刀中间切开一条口子到枣核位置，剪去核

2.成品是否美观，枣形是否剪的好也很重要，将所有枣的处理好

3.白糖和糯米粉混合，倒入75克热开水，一边倒一边用筷子搅成雪花状

4.和成面团，小心烫手，取一小挤面团，搓成小长条，塞入红枣中，然后轻轻捏紧

5.把所有的红枣都酿好，电饭煲烧开水，放入做好的酿枣，在枣盘子里倒入少许水，这样蒸出来的枣形比较饱满，大约蒸10分钟左右即可

烹饪技巧

1、红枣剪核的时候比较麻烦，而且枣核两头尖，要注意安全；

2、酿枣可以蒸，也可以煮，煮的话要在水里加糖，而且要水开后才能下枣子，还必须是小火，因为糯米面遇冷水会化掉的；

3、糯米粉要用热水揉成团，不容易散开方便制作；

4、如果红枣不够甜，糯米粉揉成面团的时候要加糖，心太软(金屋藏娇)用水煮的方法最好也加糖，我的糯米粉全加了糖，一半蒸的一半煮的，发现蒸的很甜，煮的就刚好。

五、红枣跟葡萄干泡水有什么效果

红枣茶有养肝排抄毒的功效，葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维袭生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品，对改善体虚贫血有一定的作用。2113红枣和葡萄干都是营养丰富的食物，含有很多人体所需的营养成分，并且红枣5261和葡萄干一起泡4102水喝，还有补血、补铁、美容养颜等功效。

建议红枣和葡萄1653干泡水适当使用，不宜过多使用，否则可能会上火。

六、红枣和葡萄干泡茶有什么功效

葡萄干中含有较多的维生素特别是含有花青素，有抗氧化作用，适当用来泡水喝，有抗衰老的作用，同时对心血管有好处。