一个芒果可以吃几天？
2023-08-12 12:20:50 来源：网络
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一天食用一个芒果即可，如果芒果的体积较小，可以食用两个。芒果中含有丰富的维生素C以及维生素A等物质，其可以起到防癌抗癌、通肠润便、缓解焦虑情绪以及增强身体免疫力等作用。
如果是大芒果一天吃一个，小芒果吃2-3个。因芒果性凉，吃多了会加重体内寒气，一些肠胃功能较差的人群，食用之后还可能会出现肠胃不适，而长期大量的吃会影响自身的体质状况。
一个芒果削皮或切开后尽量马上食用。因为芒果削皮或切开后，果肉置于表面，易受到微生物的污染，沾染细菌，而低温可以抑制微生物的生长及繁殖，延长芒果的保存时间，因此可以将切开的芒果用保鲜膜或者保鲜盒封好后，置于冰箱中冷藏或冷冻，但也是很新鲜了。
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