月子哺乳期可以吃芒果干吗

月子哺乳期可以吃芒果干吗

月子期间最讲究的就是饮食搭配均衡，营养全面。所以产妇一天三餐都需要合理搭配，最好就是去询问营养师或者医生，有利于让身体更好恢复。不过，很郑梁多时候产妇总是想要吃一些零食来缓解心情。那么，有人想知道，产妇坐月子期间可以吃芒果干吗？

芒果干是用芒果经过暴晒加工而成，里面含有不少的添加剂，所以不建议产妇在坐月子的时候食用。不过，如果产妇真的特别想吃，那么还是可以吃一点的。另外，建议产妇吃新鲜的芒果，毕竟新鲜的芒果营养更加丰富，而且卫生安全性更高，且对自己身体恢复有良好的帮助。

不够芒果属于发物，容易引起身闹盯体过敏。如果产妇知道自己容易过敏，那么最好还是不要吃芒果。液丛和而且，如果产妇处于哺乳期，要注意自己吃了芒果后，宝宝身体是否有异常。如果宝宝身体异常，那么产妇不能继续食用芒果，否则会伤害宝宝身体健康。

其实，芒果里面的营养价值能够改善人体皮肤干燥，还能保护人体视力健康。而且，芒果中含有大量的维生素，能够增强自身免疫力，有利于产后身体恢复。不过，不建议产妇在饭后食用芒果，这样容易引起腹胀。而且，从冰箱拿出来的芒果比较冰冷，容易刺激肠胃，导致子宫恢复异常。

哺乳期最好不要吃芒果干，芒果中含有果胶、醛酸，这些元素会影响乳汁的质量，被宝宝吸收，容易刺激到皮肤粘膜，引起宝宝过敏，出现红斑或者是腹泻的情况。女性在哺乳期需要注意饮食清淡，多吃含有维生素的食物，少吃辛辣油腻，生冷、容易引起过敏的食物等。

吃芒果的禁忌

虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，会导致面部红肿或者是发言的情况，而且严重的话也会导致眼部红肿或者是疼痛的感含物觉出现。所以说吃完了芒果以后一定要清理嘴边的残渣，以免发生过敏的显现。如果比较严重的过敏人群，一定要禁忌了。

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，以免导致发黄兆答病的出现，所以说最好不要一起吃。

2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，如果是患族老慧有皮肤疾病或者是肿瘤疾病的人群应该避免食用这样的食物。

3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。如果是哮喘的病人，应该禁忌，或者是在医生指导下食用。

4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

野芒果干为什么是黑色的

野芒果干为黑色的迹乎猛的原因是氧化。芒果干暴露在空气中时容易氧化，氧化会变姿桥黑，属于正常现象。如果是买的芒果干，一般工厂会添加防氧化的化学物质，发黑可能代表变质，建议立即丢弃，不要食用。

野芒果干为黑色的的原因是氧化。芒果干暴露在空气中时容易氧化，氧化会变黑，属于正常现象。如果是买的芒果干，一顷喊般工厂会添加防氧化的化学物质，发黑可能代表变质，建议立即丢弃，不要食用。