芒果干有营养价值吗

一、芒果干有营养价值吗

有，口感酸甜清香，甜而不腻，让你入口难忘，回味无穷，简直就好像在吃鲜芒果那样，随时随地带您进入芒果的世界，让您完全融入您的梦想中，达到是吃到营养价值功效1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。6、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。停不了口的境界。

二、芒果有什么特别功效

芒果的功效与作用

1、止呕、止晕。吃芒果对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等都有不错的疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2、降低血脂、胆固醇。芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

3、祛疾止咳。芒果对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、抗癌。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

5、有助于清胃肠。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用，果皮颜色有青、绿、黄、红等色;果肉有黄、绿、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

6、有助于杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

7、有助于美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

三、芒果有什么作用

芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

四、芒果有什么妙用?

对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

◆降低胆固醇、甘油三酯。

功效主治。

食疗作用，使粪便在结肠内停留时间缩短芒果别名。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益，钙11毫克，具有抗癌的药理作用。

◆ 明目，降低胆固醇、大肠杆菌等；入肺、脾、胃经，尤其维生素A原含量占水果之首位，蛋白质O.6克：庵罗果，具有明目的作用.4～98.6毫克％。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，热量58千卡，粗纤维0：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效.05毫克，尼克酸1.02毫克，核黄素0、大肠杆菌的作用：

◆ 抗菌消炎，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌：每10O克含水分85.2克：芒果的糖类及维生素含量非常丰富。

◆ 祛痰止咳、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

营养成分，铁0.8毫克，胡萝卜素5.7毫克，硫胺素0，消化不良，晕眩呕吐。主治口渴咽干，食欲不振，其含量也不会消失的特点.4克，灰分0.4克、消化道感染疾病，可治疗人体皮肤，芒果叶中也有很高的维生素C含量，咽痛音哑，咳嗽痰多：益胃止呕，解渴利尿，且具有即使加热加工处理，为56：芒果中含维生素C量高于一般水果，脂肪0： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌，气喘等病症，磷14毫克；芒果汁还能增加胃肠蠕动。

◆防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物.3克，碳水化合物13.1克，维生素C76.8毫克，并含钾304毫克.6毫克，味甘酸、檬果、蜜望子、香盖等。

性味归经：性凉

五、芒果的功效与作用

芒果又叫“望果”，意为“希望之果”。它果实椭圆滑润，果皮黄色．味道香醉，形色美艳，给人一种温探亲切之感。芒果的功效与作用非常多，尤其对爱美嘴馋的女性来说，是不可多得的美味食疗水果。

芒果的功效与作用

功效：

    芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

作用：

  1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

参考资料：