经期能吃芒果干吗？
2023-03-28 00:43:54 来源：网络
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来月经可以吃芒果干。芒果干是由芒果制作而成，含有大量的维生素C和矿物质，月经期间吃芒果干可以补充营养和能量。芒果干里面还含有大量的纤维素、维生素C、钙、镁等物质，适量吃芒果干还具有抗癌的功效。
芒果干还具有缓解便秘和止咳的作用。但是芒果属于热性水果，对于月经量较多或者上火的女性不要食用，以免加重经量或出现上火的现象。
不能吃，因为芒果属于寒湿比较重的水果，不适合经期吃，经期还不适合吃桃子柿子雪糕之类的，所以女孩子还是要注意点
经期也可以吃芒果干，但是要注意控制量，因为芒果干中含有较多的糖分，长期吃会对身体不好，容易发胖。
