一颗话梅热量？
2023-08-30 20:47:48 来源：网络
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一、一颗话梅热量？
话梅的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，在同类食物中单位热量适中。 每100克话梅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
二、吃半月梅会发胖吗
会，话梅一类的糖分很高的
三、吃水果干（像芒果干、话梅干、葡萄干之类的）健康吗？ 常吃会发胖吗？
会不会发胖我倒是不知道，但是据说这些果脯里都会加很多添加剂，据说吃几粒话梅跟抽一颗烟差不多
四、吃话梅长肉吗？
适量就OK了。。。最好不吃，热量也满高的！！
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