有哪些不上火的零食、、（5种以上才给分），
一、有哪些不上火的零食、、（5种以上才给分），
口香糖，蚕豆，青豆，话梅，葡萄干，核桃，芝麻，海苔，冬天空气干燥，多吃些水果对皮肤好，热量又低，是最健康的零食了。油炸类的膨化食品及炒制干货就不要吃了，高热量又容易上火，很不分健康的！
绿茶饼干.
降火的.
王老吉，菊花茶。
多吃水果，多喝水。
果冻也不上火.
绿豆糕、柚子茶、乐事清爽薯片、山楂脯、葡萄干
最好吃一些水果，梨、柚子、苹果、西瓜都是强效降火的。
绿豆糕、柚子茶
绿茶饼干.
山楂卷
八仙果
果丹皮。地瓜干。山楂片。绿豆糕。柚子茶
。乐事清爽薯片。葡萄干。
水果，
二、话梅柠檬茶要用怎样的话梅呢？
一、柠檬梅子茶的做法
食材：柠檬2个，枸杞子10克，蜂蜜50克，盐1勺
做法：
1、柠檬用盐搓洗干净晾干水分，枸杞洗净后晾干水分。
2、柠檬切片放保鲜玻璃碗里。
3、倒入蜂蜜拌均匀。
4、加入枸杞拌均匀。
5、盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。
6、冲水喝美白。
二、柠檬茶的功效与作用
1、美白抗衰
平时多喝一些柠檬茶，能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸，它们能促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡，而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。
2、清热化痰
柠檬茶中含有的维生素c和柠檬酸是天然药用成分，它们能消除肺部和气管中的炎症，能扩张气管，稀释痰液，能止咳化痰，另外它还是一种性质温和的饮品，能有效清除人体内的热毒，在夏天饮用时能清热解毒，预防中暑，也能减少多种上火症状发生。
话梅柠檬茶最好用咸话梅，咸话梅加上柠檬生津止渴。
九制话梅，就是有一点点咸的那种话梅，这种话梅煮饮料很好
三、话梅柠檬茶要用怎样的话梅呢？
一、柠檬梅子茶的做法
食材：柠檬2个，枸杞子10克，蜂蜜50克，盐1勺
做法：
1、柠檬用盐搓洗干净晾干水分，枸杞洗净后晾干水分。
2、柠檬切片放保鲜玻璃碗里。
3、倒入蜂蜜拌均匀。
4、加入枸杞拌均匀。
5、盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。
6、冲水喝美白。
二、柠檬茶的功效与作用
1、美白抗衰
平时多喝一些柠檬茶，能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸，它们能促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡，而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。
2、清热化痰
柠檬茶中含有的维生素c和柠檬酸是天然药用成分，它们能消除肺部和气管中的炎症，能扩张气管，稀释痰液，能止咳化痰，另外它还是一种性质温和的饮品，能有效清除人体内的热毒，在夏天饮用时能清热解毒，预防中暑，也能减少多种上火症状发生。
话梅柠檬茶最好用咸话梅，咸话梅加上柠檬生津止渴。
九制话梅，就是有一点点咸的那种话梅，这种话梅煮饮料很好
四、什么花生吃了不上火的？
太简单了，盐水煮花生不上火，还好吃，也可做下酒菜。
田的
盐水话梅煮的。
什么花生吃了都上火
水煮的
五、梅子和杏有什么区别？
梅子和杏的区别如下
1、吃法不同
杏子是可以直接吃的;梅子是不能直接吃的，必须做成蜜饯，否则是有毒的，尤其是青梅。
2、分布地区不同
梅子主要长江流域及以南地区；杏主主要分布在：东北、华北至长江流域。
3、味道不同
梅子相对较酸，而且味道似乎比较淡;杏熟了以后是甜甜的。
梅子清洗方式：挑选叶子和肉眼看得到的杂物后，倒入筛网中，放在流水下冲洗。而后再让它浸泡，水要盖过梅子，半小时后再捞起放在筛网里，移至通风且略有阳光的地方风干。
注意事项：梅子不宜多吃，多吃对牙齿、筋骨都不宜，并且容易上火。吃梅子时可用稀释的灰锰氧水浸泡，或者用盐水浸泡，可消毒和除酸味。