感冒咳嗽吃什么水果好 感冒咳嗽吃这些水果好

一、感冒咳嗽吃什么水果好 感冒咳嗽吃这些水果好

1、咳嗽吃梨可以有效缓解，梨除了可以生吃，它还有一种特殊的吃饭：加入冰糖等食材熬制成梨汤。虽然到目前还没有这方面的正规科学研究，但由于梨子中水分多，因此吃梨对于补充水分的确有好处，也可以缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。尤其是有咽炎的朋友，吃梨后的确可以使嗓子舒坦很多。我们喝下用梨子熬成的梨汤，感觉喉咙很舒爽，并不是因为梨子中有任何特殊的成分，同样是因为补充了水分的结果。不过，若是其他原因引发的咳嗽，需要止咳，还是找止咳药物比较靠谱。

2、咳嗽吃杏仁可以有效缓解，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它有镇咳祛痰、温肺散寒的效果。因此，若是感冒咳嗽了，就可以通过吃杏仁来缓解咳嗽的症状，这也会让感冒的人舒服一点。同时，还可以让咳嗽提前好起来。

3、咳嗽吃甘蔗可以有效缓解，甘蔗有很好的止咳功效，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果。

4、咳嗽吃葡萄可以有效缓解，这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。

5、咳嗽吃柿子可以有效缓解，这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，给自己减轻感冒的痛苦。

6、咳嗽吃无花果可以有效缓解，这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以，若是你感冒咳嗽了，就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状，可以让咳嗽更快的好起来。

7、咳嗽吃枇杷可以有效缓解，这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状。

二、干话梅肉怎么吃？

1、话梅干花生

原料:花生仁一斤、话梅干一包。

做法：煮花生,汤锅里加入没过花生的冷水，大火煮沸后转中火煮十分钟。把同享话梅干一包放进汤锅里一起煮,转中小火煨二十分钟。煮花生的时间视自己对花生的软硬喜好程度来控制，关火待凉。花生和汤汁一起入冰箱冷藏一个晚上，使其充分吸收入味。

2、话梅干鸡翅

原料：鸡翼1斤、话梅干数颗、姜数片。

做法：鸡翼先用少许胡椒粉，米酒，数片姜腌约半至一小时。将鸡翼煎至金黄即可；将材料倒进锅，加水浸过鸡翼，煮至收汁成品。

3、话梅干三文鱼

原料：三文鱼300克、柠檬150克。

调料：酱油12克、梅脯30克、冰糖15克、大葱10克、姜3克、花椒1克、白胡椒1克、香油1克、蚝油3克、鸡精1克各适量。

做法：制作此菜之前准备冰块500克，冰船一只；将所有调料拌合，静置30分钟。将三文鱼片切成大薄片，放在冰船上，四周用柠檬片点缀。将调料分为十份，每人一份，让客人边蘸边食，如果将鱼片放入调料中腌渍十分钟，则味道更佳。

以上为大家介绍了3种关于话梅干的食用方法，无论哪一种味道都是超级赞的，大家可根据自己的口味需求进行选择。

这个是不是有的人 会用来炖肉或者是煲汤了呢

三、推荐一款好吃的果干？

推荐一款好吃的果干？

第一款，首推柿饼

绵软中带点点粘性，做好的柿饼外层有点硬度，咬深一层就能吃到柿子本身的果肉，脱离一部分水分后的果肉依旧那么坚挺。

第二款，推荐酸甜梅子干

五月是梅子黄时节，这个季节的梅子果肉最饱满，汁水最多，晒干后的梅子肉变得皱巴巴，褶皱也深，但吃起来最是酸甜。

相比起杏子干，我更喜欢梅子干多一点，偏酸零嘴一直是我的最爱！以前每年夏天，我妈会晒很多梅子，果肉的糖分跟酸度浓缩在梅子褶皱中，小小一口就能吃到整颗梅子的美味。

晒成干的梅子通常都会被我们拿来下饭，腌制的梅子还可以作为平时煮鱼癖惺提味的调味料，剩余的梅子我们会拿来泡酒，梅子酒的滋味，不是其他果酒能媲美的。

第三款，我要推荐番薯干

夏天吃蒸红薯，秋冬吃烤红薯，热乎烫手的红薯捧在手心，就像捧着一块稀世珍宝，爱不释手，恨不能直接一口吞进肚子。

番薯干类首推红薯干，剥掉表皮，晒干后的红薯干，呈现鲜橙色，适度的软糯加上清甜的口感，百吃不腻！

我们一般选择0香精、0色素、纯天然的红薯干，一来可以保持果干原本的味道，二是健康。红薯干两者兼具，它不像薯片，掏出来还会掉薯片屑，“不给吃货们添麻烦”也是它的加分项，懒宅一族更爱哦~

良品铺子的芒果干

芒果干，顾名思义就是利用新鲜芒果制作而成的，味道和新鲜芒果有所不同，更加有嚼劲，但依旧香甜美味。

芒果干的功效与作用

1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

个人感觉阳光简直是神仙级的果干，作为资深果干爱好者，吃习惯了国内的果干以及一些菲律宾泰国的果干，对于阳光这个坚持选用台湾原产地最好的果实，保证食材的高品质无添加的品牌，那果干的味道肯定是毋庸置疑的。

榴莲干是相当好吃的。还有苹果干，葡萄干，山楂干，香蕉干。

7D和 CEBU 这2个品牌的芒果干都不错.在菲律宾本地也是比较出名的. 中国市场有专门的公司在做进口菲律宾的芒果干。