话梅柠檬茶要用怎样的话梅呢?
2023-02-28 10:57:57 来源:网络
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一、柠檬梅子茶的做法
食材:柠檬2个,枸杞子10克,蜂蜜50克,盐1勺
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净晾干水分,枸杞洗净后晾干水分。
2、柠檬切片放保鲜玻璃碗里。
3、倒入蜂蜜拌均匀。
4、加入枸杞拌均匀。
5、盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。
6、冲水喝美白。
二、柠檬茶的功效与作用
1、美白抗衰
平时多喝一些柠檬茶,能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸,它们能促进人体内酸性成分代谢,维持人体内部酸碱平衡,而且能加快皮肤代谢,抑制色素堆积,平时饮用不但能美白,还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。
2、清热化痰
柠檬茶中含有的维生素c和柠檬酸是天然药用成分,它们能消除肺部和气管中的炎症,能扩张气管,稀释痰液,能止咳化痰,另外它还是一种性质温和的饮品,能有效清除人体内的热毒,在夏天饮用时能清热解毒,预防中暑,也能减少多种上火症状发生。
话梅柠檬茶最好用咸话梅,咸话梅加上柠檬生津止渴。
九制话梅,就是有一点点咸的那种话梅,这种话梅煮饮料很好