话梅也算垃圾食品吗？
2023-02-11 19:10:01 来源：网络
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是的，女性爱不释手的话梅蜜饯类食品(果脯)也属于垃圾食品。这些食品中含三大致癌物质之一亚硝酸盐;盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。亚硝酸盐在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;较高盐分还可能导致血压升高和肾脏负担加重。
话梅是垃圾食品！含高糖高盐！垃圾食品的意思是除了高能量再无其它营养价值。垃圾食品代表是话梅，蜜钱，饼干...是减肥的大忌！但是如果你平时吃的少，那你就可以少吃一点解解搀：）
营养学家认为，像一些加工类肉食品如火腿肠、香肠等，含有一定量的亚硝酸盐和防腐剂，会加重肝脏负担；经过高温或者熏烤，油条、麻花等油炸食品或烤羊肉串、熏鱼、熏肉等烧烤食品含有很多致癌物质；果脯等蜜饯类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺等。
