不能当饭吃的零食？
2023-02-04 15:03:57 来源：网络
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一：方便面。方便面含有多种有害的添加剂。多食用的话不但伤害肠胃还会造成缺钙。
二：火腿肠。火腿肠含有亚硝酸钠。亚硝酸钠可能会在人体生出致癌物亚硝胺。
三：冰淇淋。冰淇淋含有人工色素。人工色素对人体有害。
四：果冻。果冻含有山梨酸钾，山梨酸钾影响人体对钙的吸收。
五：饼干。饼干含有大量的焦亚硫酸钠。焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有毒性。
六：奶茶。奶茶含有大量的添加剂。对身体不好 对于这些食品还是要少吃
指导意见：限制食用的零食有很多，但常见的有以下几种。棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等(每周不超过１次)
