杨梅,罗汉果,干话梅,枸杞,罗汉果,蒸水喝有哪些保健功效

一、杨梅,罗汉果,干话梅,枸杞,罗汉果,蒸水喝有哪些保健功效

罗汉果，枸杞

二、我喜欢用话梅泡水喝，这样有什么坏处或好处吗？

好处：

话梅水可以起到生津止渴的功效，促进消化。尤其是夏天喝还可以防中暑。

坏处：

在加工过程中，一些果脯往往加入了太多的糖或盐，也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康，如话梅的含盐量就很高，多吃无益，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

一方面会促进消化，还有就是很好喝呀。不好的是，没有吃到粗纤维，而且话梅也要先洗过再泡才卫生。

应该不会有什么不好的地方，一个人的生活习惯而已，

病情分析：

不建议吃一些过咸的食物，因为经常吃一些过咸的食物，是容易引起高血压的，高血压就容易并发一些心脑血管疾病，所以平时要多注意自己的饮食，三餐要按时吃，而且要注意清淡易消化饮食，每天要适当的锻炼身体，要控制好自己的体重。

不会

三、话梅如何做粥

原料

花生：250克 大米：150克 话梅：15颗 冰糖：300克

做法

1，花生泡好清洗干净。

2，大米150克备用。

3，准备话梅和冰糖。

4，准备半锅清水。

5，花生要凉水下锅，然后开大火烧开。

6，开锅后要把沫子撇掉。

7，调小火煲上30分钟。

8，花生煮好后洗好的大米和话梅一起下锅。

9，开锅后调最小火。

10，小火把米煲到全部开花而且浓稠就可以把冰糖下锅。

11，冰糖融化后关火自然放凉后放入冰箱藏上半天。

12，冰过后再吃口感更好。

四、大枣可以和话梅一起泡水喝吗

可以一起泡水喝，无禁忌。

五、苦丁茶和话梅可以一起泡吗？

不好。

花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

另外，苦丁茶是保健饮品，高档苦丁茶滋味浓而醇厚，先苦后甘，条索较紧洁。

六、用话梅冲水喝好还是柠檬片冲水好，冲开水还是冷水

柠檬太酸了，还是话梅吧。开水