九制梅肉的热量是多少？

一、九制梅肉的热量是多少？

九制梅肉的热量(以100克可食部分计)是257大卡(1075千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克九制梅肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

二、9制梅肉会发胖？

网上有资料显示100克话梅的热量为541卡，还是挺高的。而且话梅开胃，还不越吃越饿？ 另外，这东西吃多了没好处啊，首先这是蜜饯类食品，里面含致癌物资；其次是盐份太高，含防腐剂、香精，损伤肝脏。 还不如吃点白薯（南方1般叫红薯、番薯）呢。白薯的热量只是同等份量话梅的8分之1到5分之1，脂肪含量也极低。虽然里面淀粉含量高点，但是含膳食纤维多，可以避免便秘，只要不是玩命吃，肯定减肥。另外告知楼主1个减肥期间抑制食欲的小诀窍，在人中部位（鼻子下边）涂薄荷味唇膏，过1会儿就不想吃东西了。

三、话梅吃多了会长胖吗

病情分析：话梅吃多了会长胖意见建议：话梅一般的加工厂商家都会放很多配料这些配料也是可以使人长胖的网上有资料显示100克话梅的热量为541卡，还是挺高的。而且话梅开胃，还不越吃越饿？ 此外，这东西吃多了没好处啊，首先这是蜜饯类食品，里面含致癌物质；其次是盐份过高，含防腐剂、香精，损伤肝脏。 刘金祥—长安朱克俭中医诊所 内科 医师