虚岁5岁的小孩可以自己吃话梅吗？

虚岁5岁的小孩可以自己吃话梅吗？

不可以

家长在给宝宝购买零食时要遵循几个原则：

含有高糖、高盐、高热量的甜食少给宝宝吃，以防引起肥胖、蛀牙、高脂;含有色素、碳酸的饮料和膨化食品、腌制食品、油炸食物，也要少给宝宝吃。餐前半小时要限制零食，晚上不要多吃零食。

soso_tc_slider_img

可经常食用的零食：

水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、土豆、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

适当食用的零食：

黑巧克力、牛肉片、松花蛋、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐h腰果、甘薯球、地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、乳酸饮料。

限制食用的零食(每周不超过1次)：

棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

家长在给宝宝吃零食时需要注意：

吃零食前先洗手，进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙;零食分量要适可而止，切忌整天频繁进食;看电视时不要吃零食;吃零食亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。另外，家长或长辈不要将零食作为奖励、安慰或讨好宝宝的手段，让宝宝养成以吃零食作为“交换条件”的坏习性。因为长期以往，宝宝会形成一种错觉，以为奖励的东西都是好东西，无形之中在心理上产生一种认知感，这些食物是应该吃的，而且很好吃。

孩子太小了是不可以自己吃话梅 必须得有大人看着吃。以免出现意外。

小孩太小还是不要让他自己吃，预防噎着，可以在大人帮助下食用，可以把话梅切成小块，慢慢教他。

孩子是社会发展的重要基础，每个孩子都是家中的掌中宝心头肉，随着社会的快速发展，市面上出现了不少儿童用品列如：儿童化妆品、儿童玩具、儿童食品等等……也有不少家长为了孩子的安全健康考虑，为孩子购买这些儿童用品，可是大家都知道，儿童用品中添加剂少相应的价格也比较高，不是很多家庭都可以买得起的。所以就有不少家庭买一些可以负担得起的，感觉是小孩子可以吃的食品。

食物是人类发展历史上最重要的一个环节，大人们身体发展都已经成熟，吃各种食物对身体都没有太大的伤害，可是孩子却不一样，他们的身体正在发展的关键时刻，有好多东西都不可以吃，你知道吗？

1、新出生的宝宝不需要补充盐

刚出生半年内，大部分宝宝经过母乳喂养，就可以从中获取所需的盐分，不需要另外再补充盐。因为盐中含有大量的氯化钠，轻微时会使孩子身体出现不适，严重时补充过多的盐会伤害孩子的肾，甚至会导致孩子因此而失去生命，当孩子在半岁左右时，可以将孩子的食盐用量控制在1g以内。

2、一岁以下的孩子不建议吃蜂蜜

由于蜂蜜中含有一些细菌芽孢，而一岁左右的孩子身体还在发育阶段，肠胃功能发展还不完善，蜂蜜可能会导致孩子肠胃感染，进而孩子会感到不适。

3、不要让孩子喝碳酸饮料

市面上的碳酸饮料大多含有小苏打而这种东西，会中和人们的胃液还容易产生胀气，很容易破坏孩子们的正常饮食，时间一久还会影响小孩子的骨骼生长。饮料中的糖分会损害小孩子的牙齿，造成牙齿溃烂，尤其是对于可乐其中还含有少量的咖啡因，会干扰孩子的记忆力。

4、不需要给孩子吃补品

孩子生长发育的关键时期是不需要特别补的，不宜给孩子食用大量的补品，一般补品中都会还有许多的激素，而这些激素会导致孩子发育早熟，小孩子的器官发育还不是特别完善，大量进补会造成小孩子食欲减退、腹胀、便秘等情况，严重时还会导致孩子内分泌紊乱，造成小孩子免疫力下降，甚至在智力方面也会受到很大的影响。

5、容易让孩子过敏的水果不要吃

3岁以前的小孩不宜吃各种易过敏的水果，由于小孩子的免疫系统发育并不完全，平常的饮食都会引起小孩子的身体不适，尤其是对于那些易过敏的水果也是一样的：

芒果里面含有刺激性的物质，很容易引起孩子的过敏。

虚孩自己5岁的孩子实际年龄已经4周岁了，4周岁的话他的吞咽功能已经很完善了，对一些有活的有刺的或者是其他的一些食物完全可以吃，只要家长提醒一下，让他注意一点就好，不要吃的太快，也不要再吃的时候和他开玩笑。

宝宝吃零食的危害10条

宝宝吃零食的危害

一、色素过量

一些食品生产单位为了追求零食的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

二、防腐剂超标

食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

三、糖精过量

为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

四、高盐、高糖

话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

五、大量反式脂肪酸

市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。