山楂、决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？正确泡法是什么？

山楂、决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？正确泡法是什么？

山楂，富含丰富的营养，尤其是其中的解脂酶，摄入后会增强胃中酶的作用，促进肉食的消化，有助于胆固醇的转化，还能帮助扩张徐冠，改善心脏活力，增加冠脉的血流量，同时还有软化血管的作用。

决明子，味微寒，除了预防心脑血管疾病以外，对于便秘也有很好的缓解作用。同时还有清肝明目的作用，对于久坐的上班一族，有很好的健康的促进作用。

山楂、决明子和枸杞一起泡茶喝，能够降脂降压，清肝明目，滋阴化积。对于高血压，高血脂症以及中老年眼病等朋友，有辅助疗效。

开水冲泡，山楂5克，决明子5克，枸杞5克，开水浸泡半小时左右。

枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为老年人今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。

山楂出自《神农本草经》，药味酸、甘，药性微温。归脾、胃、肝经。具有消食化积，行气散瘀之功效。临床常常用于饮食积滞，泻痢腹痛，疝气痛，瘀阻胸腹痛和痛经的治疗。

现代医学用山楂制剂治疗冠心病，高血压，高脂血症，细菌性痢疾收获了满意的疗效。

通过临床验证，山楂降脂功效尤为显著，山楂可以用于减肥，甚为美容养生行业热崇。

枸杞山楂决明子在一起泡水喝，可以起到补益肝肾，清肝明目，促进胃肠消化。降血脂，减肥的作用。

指导意见： 这三种中药是可以在一起泡水喝的，在一起泡水喝，不会发生副作用，对人体只有好处，没有坏处。

能泡茶喝的，一般人偶尔夏天喝点也可以的。现在秋天来了，就不要喝了，因为这都是凉药。 它的作用是能对高血压和高血脂起辅助降低作用。但前提是患者平常身体是力气很大，很健壮的，那吃这茶效果会很有的。如果患者身体本来就不好而有这样的病，那是不能吃的。

补血益气养血安神的功效，不过要注意，山楂一定不能放多，跑的时候注意这个，还有山楂不能泡久，因为山楂的核有毒的。

山楂具有促进消化，开胃消食，活血化瘀的作用，尤其适合于肥胖、三高人群食用，有助于胆固醇的转化。决明子具有清肝明目，润肠通便的作用，主要用于肝阳气旺盛。枸杞具有一定的补肝益肾的作用，常食具有增强免疫，清肝明目的效果。

可以让眼睛看的清楚，也可以润肠通便，可以有一点瘦身效果，把它们放在水中浸泡十几分钟就可以了。

补养身体，先放入，然后加水，泡

决明子和红枣和枸杞可以一起泡水喝吗

可以，决明子红枣枸杞汁是一道以红枣、决明子、枸杞等为主要材料制作的饮品。

决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强我们的免疫力，同时让人面色红润显年轻。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃。

扩展资料：

不宜吃枸杞的人：

1、糖尿病患者不宜吃枸杞

枸杞的含糖量也是较高的，每千克含糖约有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用过多，服用的频率也要有所控制。

2、消化不良，脾胃不好的人不宜食用枸杞

消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季还好，夏季吃枸杞极容易上火，导致出现胃部不适，胃口变差等症状，甚至会吐酸水。

一般情况下，一个正常人每天食用二十克枸杞是最适合的量，吃多了，不仅浪费，还可能起到反作用。枸杞泡水是一个比较实用的吃枸杞的方法，因为长期喝枸杞泡水有利于皮肤变白，延缓衰老，提高睡眠质量，改善身体素质，还有利于缓解眼睛疲劳。

参考资料来源：

百度百科-决明子红枣枸杞汁

人民网-决明子的功效介绍 抗真菌作用

人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？

人民网-枸杞对人体有诸多好处，但哪些人千万不能吃枸杞？

这三种可以一起喝的，决明子对眼睛有好处，红枣健脾养胃，枸杞补肾强身健体。一起泡水喝，对身体非常好的。

如果你经常过度的使用眼睛，而且感觉平时眼睛干干的，涩涩的，还容易流泪，可以尝试着买一些决明子，用它来代替茶水喝，慢慢的就会对这些症状有所改善。

如果你经常感觉排便不顺畅，大便也比较干燥，而且排便也不是每天一次，也可以用决明子泡水，每天晚上一杯，早上再来一杯，喝一段时间，大便不畅的情况就会改善不少。

决明子泡水喝对于身体肥胖的人也是有好处的，它不仅可以促进排便，还可以辅助降低血脂和血压，帮助你改善动脉供血的情况，还能够促使身体排毒呢。

决明子泡水的方法很简单，里面可以加一些枸杞，蜂蜜，菊花，山楂等，然后倒上一杯开水，等到水改变了颜色就可以喝了，喝完后还可以继续添水，一直喝到水颜色变淡甚至是没有颜色了，再换新的决明子。

决明子泡水里面添加什么东西，是根据你个人的情况决定的，如果是辅助降压，那么加上些白菊或玫瑰，山楂也可以，如果是防治便秘，加上些蜂蜜，如果是补身体强肾护眼，加上些枸杞。

可以。如决明子红枣枸杞汁是一道以红枣、决明子、枸杞等为主要材料制作的饮品。具有降脂补肾和补气血的作用。

决明子是日常生活中比较常见的一种植物药材，药用价值非常高，可以当做茶来饮用，可以降低血压还可以降血脂，经常喝可以对身体起到保健作用。

而红枣、枸杞也是常见的食物，搭配决明子饮用，可以改善身体疾病，还可以调理身体等。

枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，具有一定的降血糖以及降血脂的功效。红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。

扩展资料：

饮用决明子红枣枸杞汁的注意事项：

1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

2、孕妇禁用，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

3、由于决明子性寒，具有缓泻滑肠作用，所以脾虚便溏者忌用。且苦寒之味，易伤阳气，不宜久服。

4、患有糖尿病、高血压或是身体虚寒的人士不适合喝枸杞红枣泡水，否则可引起身体不适甚至加重病情。

参考资料来源：百度百科-决明子红枣枸杞汁

参考资料来源：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？

参考资料来源：人民网-决明子的功效介绍 抗真菌作用