吃枸杞会发胖么？
2023-08-30 08:23:15 来源：网络
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一、吃枸杞会发胖么？
枸杞具有补肾益精，润肺养肝明目。不会引起发胖，如果你的体质有点偏热的话，枸杞相应要少吃点才好，以免多了会引起火热的，不过任何食物应适当更换着吃，吃一段时间改吃其它的滋补品，只有科学的吃才是正确的，才会显得其效用。。
二、枸杞吃了会胖么
枸杞吃了是不会长胖的，无需担心。枸杞是中国比较传统的一种滋补原料，同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素c和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化的功效
三、吃枸杞会发胖吗
不会发胖
枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样化。枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治上。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
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