枸杞和黑枸杞的区别？极品黑枸杞

一、枸杞和黑枸杞的区别？极品黑枸杞

经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。

好的青海悦享本草黑果枸杞2000左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦

黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。

泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

隔夜了 就不要喝了。

黑枸杞也可以干吃哦

祝天天快乐，美丽健康。一般的水杯一次炮8-15粒即可

二、黑枸杞的价钱有几个等级？

黑果枸杞根据产地不同，是有所差别。

青海的黑枸杞是最好的，价格在2000左右。

一般的黑枸杞在800左右。购买的时候需要鉴别，

现在有很多假冒的黑枸杞存在，

鉴别方法主要看是不是有枸杞籽和冲泡后的颜色变化。

我以前用悦享本草黑枸杞就是这样，效果特别好。

三、什么黑枸杞好？

黑枸杞可以直接嚼食，冲泡，煲汤哦，举个例子黑枸杞鸡蛋汤，功效：养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状。 原料：黑枸杞，鸡蛋 做法：鸡蛋连壳洗净，擦干水分，黑枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用。不要忘了放食材的次序哦，可在汤熬好之后，掐好温度再放入适量的黑枸杞，听悦享本草黑枸杞的健康专家说，切记汤水的温度不可超过70℃，否则会破坏原花青素的分子结构的，使其花青素的含量变少哦。。。