枸杞花椒水能治失眠吗？
一、枸杞花椒水能治失眠吗？
枸杞花椒水对于治疗失眠可以起到一定的效果，除了可以通过枸杞花椒水进行治疗以外，还应当适当配合一些其他的外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法等刺激头部的穴位以及神经，改善头部的血液循环，也有助于失眠症状的改善。
二、黑枸杞适合什么季节种植？它的功能有哪些？
提到枸杞，我们平时见到最多、吃的最多的就是红枸杞，而黑枸杞许多人只是听说过却没有吃过。从外观上来看，黑枸杞与梅子这样的水果很类似，圆而小，并带有细小的果柄。在不同的气候条件和地区情况下，黑枸杞的生长品质也有所不同，那么黑枸杞适合在什么时候种植，它的功效又有哪些呢？
黑枸杞的种植方法黑枸杞的主要产地在我国的西北地区，主要的生长季节是春秋两个季节，在这两个季节时，可以在地势平坦、容易排水、可灌溉的地亩上播种黑枸杞的种子，注意在播种种子前，要使用高锰酸钾水对其消毒。大多数的黑枸杞果实圆满，根部发达，一段时间后，在根部的周围剪断可以生长出新的苗芽。在种植期间要经常给地除草，按时松土，适当的浇水，隔几个月给其施肥和修枝。
黑枸杞的功效黑枸杞可以起到补肾养肝、改善血气，提高睡眠质量的作用，这一点上与红枸杞相似，黑枸杞中的特有物质也可以对皱纹有所缓解，能够有效地抗氧化，在身体上，黑枸杞还能起到加强免疫，延缓衰老的作用。在食用黑枸杞时，可以将其加入水，茶、酒等来补充营养。其实在不同季节吃黑枸杞也有不同的功效，黑枸杞比红枸杞的功效更全，营养物质更多，所以在市面上，黑枸杞的价值也比红枸杞更高。
食用黑枸杞时的注意事项黑枸杞有类似中药的功效，所以黑枸杞不能经常吃，否则会引起上火。在食用黑枸杞之前，要用温水将其冲洗干净，因为黑枸杞中的花青素有特殊的营养功效，为了保护花青素，黑枸杞不能放在温度过高的地方，也不能用温度过高的水清洗或冲泡。对于黑枸杞的保存，要注意将其放在干燥的地方。
适合冬季和春季种植，可以延缓衰老，同时也可以保护视力，而且也可以提升睡眠质量，可以缓解睡眠质量差，同时也可以滋补肝肾。
黑枸杞一般在3月中旬到4月下旬种植。黑枸杞具有护肝明目，改善血液微循环，滋阴补肾，抗衰老的功效。
适合在春秋这个季节进行种植，功能就是能够帮助补肾，养肝 ，善血气 ，还能够帮助改善睡眠提高睡眠质量，补充维生素，增强自己身体的免疫能力。
三、黑枸杞泡水为什么是棕色的:
黑枸杞泡水呈现棕色的，有两种可能性。
1、泡黑枸杞水的温度太高了，温度太高的话，会直接烫坏黑枸杞里面的花青素，泡出来的，颜色就是棕色的。
2、买到了，假的黑枸杞，或者是质量不好的。假的黑枸杞可能是黑枸杞被染色了。质量不好的，是因为黑枸杞里面下了太多的杂质，都是一些没有成熟的黑枸杞。被染色的黑枸杞泡水，泡水以后颜色就是棕色的。质量不怎么好的黑枸杞，或者是没有成熟的黑枸杞泡水，就是那个棕色。
质量比较好的黑枸杞泡水颜色，只有两种，蓝色，或者是紫色。
黑枸杞泡水对人体的好处：
1、增强人体的免疫力
黑枸杞当中主有效成分是它所含有的花青素，这是一种具有抗氧化作用的活性成分，可以帮助清除体内的自由基，进而提高机体的免疫力。
2、保护人体眼睛视力
研究表明，花青素除了具有增强免疫力作用之外，它还可以帮助促进视网膜中视紫质的再生成，进而可以预防视网膜剥离，达到增强视力的效果。
3、改善人体睡眠质量
黑枸杞对于人体的睡眠质量还有很好的帮助作用，而这有效成分同样是来自于花青素的作用，它能帮穿越血脑屏障，进而保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织功能，达到改善睡眠的效果。
4、减缓人体皮肤衰老
前面我们提到，花青素是一种强氧化性的活性成分，因而它对于防止皮肤皱纹的生成有一定的作用，同时它还可以阻止紫外线对于皮肤的侵害，进而避免皮肤严重受损。
扩展资料：
黑枸杞注意事项：
1、对于正在感冒发烧，身体有炎症或是上火的人群，应忌吃黑枸杞，因为黑枸杞具有一定的滋补作用，因而温热身体的作用也比较强，因而实热体质的人群应慎用。
2、黑枸杞温热身体的作用比较强，因而一天的用量也要注意适量，一般来说，黑枸杞每天吃5克即可，不宜过量食用。
3、由于黑枸杞中的花青素怕热，因而泡水喝的时候水温不宜过高，一般温水冲泡即可，此外，服用黑枸杞期间忌喝浓茶，避免吃生冷油腻食物。
参考资料来源：百度百科-黑果枸杞
参考资料来源：人民网-黑枸杞泡成“紫药水”，能吃吗
四、黑枸杞鉴别真假的方法
1、用眼睛看
想要辨别黑枸杞的真假，我们可以先用眼睛看。真正的黑枸杞外形是一个扁扁的椭圆，它的轴向短，径向长。而且黑枸杞的果实里面还有很多小种子，如果从外形分辨不出来黑枸杞的真假，我们还可以扒开黑枸杞，看看它的果实中是一粒粒的小种子，还是只有一个大种子。如果黑枸杞里面是很多粒小种子，则证明它是真正的黑枸杞。
2、泡水观察
黑枸杞最常用的吃法就是用来泡水喝，这种吃法也可以帮助辨别它的真假。真正的黑枸杞在泡水之后，水会慢慢变成紫色或者是蓝紫色，随着浸泡时间的加长，黑枸杞会变成蓝白的半透明色，而水的颜色也会慢慢加深，而且在整个过程中，我们还可以清楚地看到，黑枸杞的冲泡颜色有拉丝块的现象。
3、用价格来辨别
黑枸杞属于一种较为珍贵的资源，尤其是针对那些野外生长的黑枸杞，更是珍品中的珍品，所以价格相对来说是比较高的，一般来说，一千克要上千元不足为怪。如果市场上出现一些价格低廉的黑枸杞，几十上百元就可以买一斤，则就需要提高警惕了，它绝对不是真正的黑枸杞，我们应该避免上当受骗。
辨别黑枸杞的真假有以下方法：
1、黑枸杞的颜色很浓，在自来水中就像蓝墨水一样，在开水中是紫色，浓度特别高以后就成了黑色
2、黑枸杞干透后用手一捏的话就成了粉末，因为含糖量高，它有一种肉质感;
3、黑枸杞可以果柄朝上立起来;
4、黑枸杞的水溶性特别好，一旦泼在白布上，用水一洗就下来了;
5、黑枸杞在干了以后摘掉果柄的部位是一个很圆，很白的圈;
6、野生黑枸杞树刺尖而多;
7、野生黑枸杞的叶子是纺锤形的;
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英―哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。
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扩展资料
生长环境
黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。野生的黑果枸杞适应性很强，能忍耐38.5摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-28摄氏度下无冻害，耐干旱，在荒漠地仍能生长。是喜光树种，全光照下发育健壮，在庇荫下生长细弱，花果极少。对土壤要求不严，耐盐碱，耐干旱。
参考资料/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E6%9E%9C%E6%9E%B8%E6%9D%9E/9678364?fr=aladdintarget=_blanktitle=黑果枸杞_百度百科>黑果枸杞_百度百科
黑枸杞真假识别方法
1、从外观辨别真假
黑枸杞是多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，浆果紫黑色，球状，有时顶端稍凹陷，直径4―9毫米。95%以上的黑枸杞都带柄，果实内含5-8粒果籽，其干透后用手一捏就成了粉末。白刺果呈暗红色，没有果柄，果实成熟果柄自动脱落，独核，用手捏很硬。蓝莓果呈紫黑色，没有果柄，无核。
再者观察果柄，青海黑枸杞果蒂是灰白色，如大量果柄发蓝，肯定是染色的。
2、从冲泡颜色辨别真假
黑枸杞泡水的颜色很浓，泡在自来水(酸性水质)中显蓝色，在矿泉水(碱性水质)中显紫色;含糖量低，水微甜。白刺果泡水颜色很淡，含糖量较高，口感偏甜。蓝莓果泡水后颜色较淡，含糖量较高，味较甜。
正宗的黑枸杞放入自来水中，蓝色如丝线一样出现。染色的果实，只要一放入水中，就有大片蓝色出现。如遇染色黑枸杞，冲泡一般只有一种颜色，不会在不同条件下具备不同颜色。
3、从产地辨别优劣
最好的野生黑枸杞产自青海，因为青海产的黑枸杞中花青素含量达到四点多，比新疆、甘肃等地的黑枸杞都高，产地不同，价格不同。真正的黑枸杞尤其是野外生长的，资源珍贵，产量有限，一斤起码要两千元左右。
而其它假冒黑枸杞的果实，一斤往往高不过百元。如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞，大家就要提高警觉，没准就是个假冒品。
黑枸杞具有超高的保健营养价值，近两年在市场上很受追捧，价格也直线飙升。部分不法商贩在利益的驱逐下，见利忘义，以次充好，以假充真。
广大消费者在购买时一定要擦亮双眼，记牢黑枸杞真假辨别方法，确保可以买到真的黑枸杞。
1、泡水鉴别。白刺果与黑枸杞的颜色差不多，不仔细看是看不出来的。但把白刺果放到水里，泡出的颜色较淡，蓝莓也是，而黑枸杞泡水出色快，颜色浓，而且在不同水质下会呈现不同的表现，如泡酸性水(矿物质水)成紫色，泡碱性水(山泉水、自来水等)则成蓝色。
2、形状鉴别。黑枸杞的籽和红枸杞的一样，一粒果实中有7-8粒籽，籽如肾形;而白刺果只有一个很坚硬的籽。如果您买到的“黑枸杞”内只有一颗籽，即可初步确定是假冒的。另外，成品黑枸杞在干了以后，果柄朝上可以立起来，并且摘掉果柄后的部位是一个很圆、很白的圈，干透后用手一捏就成了粉末，这是其它假冒果实所不具备的特性。
3、售价鉴别。真正的黑枸杞尤其是野外生长的，资源珍贵，产量有限，一千克起码要两千元左右。而用其它假冒黑枸杞的果实，一千克往往高不过百元。如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞，大家就要提高警觉，没准就是个假冒品。
所以，在购买黑枸杞的，只要认真辨别，还是很容易区分出真假的。
