黑枸杞又称黑果枸杞,墨果枸杞等来自

一、黑枸杞又称黑果枸杞,墨果枸杞等来自

黑枸杞到底是啥?黑枸杞,又称“黑果枸杞”、“墨果枸杞”、“苏枸杞”等,来自茄科枸杞属多荆刺灌木。是目前市面上非常热门的养身保健品之一。

黑果枸杞（学名：Lycium ruthenicum Murr.）是茄科、枸杞属多棘刺灌木，高可达150厘米，多分枝；坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上；花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状，浅紫色，裂片矩圆状卵形，耳片不明显；花柱与雄蕊近等长。浆果紫黑色，球状，种子肾形，褐色，5-10月开花结果。

分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏；中亚、高加索和欧洲亦有分布。耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。

黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。

黑枸杞到底是啥?黑枸杞,又称“黑果枸杞”、“墨果枸杞”、“苏枸杞”等,来自茄科枸杞属多荆刺灌木。是目前市面上非常热门的养身保健品之一。分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏；中亚、高加索和欧洲亦有。[3]黑果枸杞的适应性很强，耐寒、耐高温、耐盐碱、耐干旱。喜光，全光照下发育健壮，在庇荫下生长细弱，花果极少。对土壤要求不严，沙土、沙壤土、粘土、盐碱地均可生长。

二、黑果枸杞什么作用？

黑果枸杞什么作用？

1、补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。

 2、 降血压、降血糖、降血脂。 

3、 提高人体机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 

4、 具有抗癌效果。 

5、 黑枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。 

6、 黑枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 

7、 可以有效地延缓衰老，具有美容之功效。

 8、 黑枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

 9、 黑枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功      能。 

10、黑枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。

三、黑果枸杞食用方法

黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水（水温不要超过60摄氏度），自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（酸性水）直接饮用。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

四、黑果枸杞子

黑枸杞属青海柴达木诺木洪产区的最好，其他地区的其次，然后才是新疆、甘肃等地的，我泡过悦享本草黑枸杞，青海柴达木诺木洪产区的，颗粒大，出色快，味道也不错，喝一段时间就感觉皮肤光滑了很多，脸色也红润了，推荐给更多的姐妹。

黑枸杞可以直接食用的，因而有很多的人们是到商店里买回家后，就当作水果来食用的，并且，吃枸杞在不同季节有不同的方法。秋季空气干燥，可以取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。