月子里能不能吃枸杞？

一、月子里能不能吃枸杞？

坐月子期间是可以吃枸杞的，能够补充身体里所缺的营养，坐月子期间，枸杞不能够泡水喝，但是可以用来煲汤，煲汤能够将枸杞中的营养物质释放出来，但是枸杞不能吃的太多，容易导致产妇的上火会引发感冒发烧，坐月子期间可以喝一些有营养的汤，再往汤里面放些枸杞，营养价值很高，有助于下奶。

二、黑枸杞需要洗吗？

黑枸杞需要洗。

黑枸杞抗涝能力差，低洼积水处不宜栽种。多喜生于盐碱荒地、盐化沙地、盐湖岸边、渠路两旁、河滩等地方。易沾染沙尘，需要冲洗。

在食用黑枸杞时，需要连续冲泡4-5次，直到颜色变淡，才能把黑枸杞吃掉。

扩展资料：

黑果枸杞可作为水土保持的灌木种植。

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。 

参考资料来源：人民网-黑枸杞用什么水泡最好？巧吃黑枸杞让你更年轻

三、黑枸杞可以种植吗？

黑枸杞可以种植。

人工种植黑枸杞的方法：

1、采种及贮藏：

青海地区黑枸杞的成熟采果期为8-9月份，当果实变为深紫色，颗粒饱满后既可采摘。如不及时采摘，果实也不自行脱落，会自然在枝头风干。浆果采摘后要及时凉干，在凉爽的地方存放。九月以后的果实由于生长期不够，种子没有长足，不宜作为采种果实。

采种时要将浆果放入清水中，浸泡后用打浆机打破浆果，清洗去粘连在种子上的果肉，除去杂质滤出种子，凉干选优后放在透气的纺织袋中贮藏。黑枸杞的种子颗粒较小，千粒重在0.9克左右，每公斤有子种约110万粒左右。种子最好当年就播种，当年的种子发芽率在80-95%之间，两年以上的种子发芽率显著降低，种植时要注意。

2、育苗：育苗有种子育苗和扦插、根蘖三种方式。 

育苗可在春秋两季进行，苗圃地应选在地势平坦、排水良好、有灌溉条件、交通便利、土层深厚的沙壤土的地方作为育苗地。

清除圃地杂物草根，按每亩2000公斤的量施入腐熟农家肥，羊粪最佳，并施氮磷钾复合肥20-30千克，施肥后及时深翻后耙平地面。苗床选择低床，床宽1．2米，床高12米，两床之间留出40厘米宽的工作道，以便走动管理。播种前苗床灌透水，灌水后2～3天可播种。

播种前用高锰酸钾水对种子进行消毒，之后将种子按每亩0、8―1、5千克的用量均匀的撒播于床上，上用1―1、5厘米的细砂覆盖。每两天左右在砂面喷洒清水，直至出苗。另外也可采用条播、穴播的形式。也可用容器在温室育苗，等苗高20厘米左右再移出温室，在大田种植。 

扦插也可在春季发芽前和秋季进行。选取优良单株上1年生徒长枝或粗壮、芽子饱满的枝条，剪成18―20厘米长插条，将插条斜插入整好的畦中压紧、踏实即可，注意要经常浇水，保持土壤湿润，一般成活率在85%左右。 

3、培植密度：

可按行距1.5米，株距1米合理培植。

4、田间管理：

全年要结合锄草，及时松土，根据土地情况适度浇水，每年在三月份施足基肥，六月和八月底进行科学追肥。

5、整形、修枝： 

黑枸杞三年挂果，五年进入盛果期，其整形必须在定植的前三年完成。

6、采收加工：

黑枸杞子的采收要在芒种至秋分之间。

四、黑枸杞常温保存还是冷藏 黑枸杞如何保存好

1、黑枸杞冷藏保存好。

2、黑枸杞可以一直放在冰箱冷冻，要用的时候拿出来洗干净就可以直接泡水喝。

3、如果觉得黑枸杞一直放冰箱里，等用的时候再拿不方便。也可以把黑枸杞拿出来，用纸巾擦去黑枸杞上面的水汽，冷冻后拿到常温下黑枸杞干表明会有水汽。室外温度高的话（35度以上温度）就拿到室外阴凉处晾干，之后放入玻璃果罐中干燥处保存。