苟杞一天吃多少粒为宜

一、苟杞一天吃多少粒为宜

在没有疾病的状态下，苟杞一天吃的量一般以不超过10粒为宜。

二、枸杞每天吃多少粒合适我一天吃一包，100克

一般来讲，目前没有规定说高血压不能吃枸杞。

枸杞不能吃太多，对于胃病的人，建议一天不超过十粒

三、枸杞子一天吃多少？有什么好处？？

2、3十粒。补肝明目。

四、喝黑枸杞茶多久可以看到效果

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

五、干的黑枸杞怎么吃

干的黑枸杞先用清水洗后用凉开水洗或用点高锰酸钾颗粒放入几粒，然后再洗才能吃一次9-12克，一天吃两次为好。黑枸杞与红枸杞功效几乎是一样的，没有本质的区别，具有滋补肝肾、益精明目作用。

六、你好，请问枸杞生吃，一天吃多少，要吃几次

你好，枸杞生吃，一天吃15g，要吃1次就可以了，建议在医生指导下服用。