坐月子，可以用黑枸杞泡水喝吗？

2023-01-17 19:26:02　　来源：网络　　热度： ℃

一、坐月子，可以用黑枸杞泡水喝吗？

可以的，而且对身体也有一定的好处，在坐月子期间可以增加营养，避免着凉，多注意保暖。因为在这期间身体是非常虚弱的，需要好好的护理，如果护理不当，就有可能会落下后遗症，在42天之后可以到医院做一些相关的检查，看一下身体恢复的情况。

二、哺乳期能喝黑枸杞水

哺乳期喝黑枸杞水有好处，黑枸杞中含有蛋白质、脂肪和糖类。产妇喝黑枸杞水能够增强体质，改善乳汁的质量，促进新生儿的生长发育。黑枸杞水中还有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，既能够预防和治疗产妇贫血和缺钙的症状，又能够增加产妇的食欲和抗病能力，对于新生儿哺乳有益。特别是黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素具有抗氧化和清除自由基的功效，具有减轻疲劳、养颜美容的功能，有利于产妇产后身体的恢复。黑枸杞具有补肾明目、滋补肝肾的作用，产妇产后多虚、多瘀，喝黑枸杞水能够帮助产妇恢复身体健康。

哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，五心烦热，潮热盗汗或者是由于肝血不足引起来的头晕目眩，眼睛干涩等。现代药理研究，发现黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能够抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞对于养颜美容也有很好的效果，黑枸杞中含有丰富的花青素，而且花青素能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态，花青素对于抵抗紫外线的侵害，也有很好的效果，可以让肌肤远离伤害。另外用黑枸杞泡水，还可以改善人的睡眠状态，让人晚上的睡眠更加安静舒心。

三、黑枸杞有多种功效，产后可以食用黑枸杞吗？

大家都知道黑枸杞有很多作用，尤其是它的营养价值很丰富，很多女性在产后需要很多营养，所以很多人就想到吃黑枸杞，其实这是一种很好的选择。黑枸杞有滋补的作用，它里边含有的蛋白质，氨基酸和矿物质都是很多的，如果在产后经常喝黑枸杞，不仅能够促进恢复，还能够有调经的作用。那么黑枸杞具体有哪些作用呢？

首先黑枸杞有滋补的作用，黑枸杞是一种很好的养生食物，很多女性把它当成养生食物来吃。尤其是女性在怀孕中期的时候，大部分人会有腰痛的表现，这个时候吃黑枸杞能够很好的缓解腰痛，因为它有滋补的作用，另外如果搭配红枣冰糖，还有增强食欲的作用，不仅健康而且好吃。而且在坐月子的时候多吃黑枸杞能够帮助身体恢复，所以黑枸杞对女性来说是很好的一种保健品，但是也不能吃太多，如果吃太多会对胎儿的发育有影响，还可能会影响消化，所以适量吃就可以了。

黑枸杞还有补肾明目的作用，另外对头晕目眩，两眼昏花也有很好的缓解作用，在很多医书上都有记载，黑枸杞可以治疗月经不调，心脏病等疾病。黑枸杞还有降低血糖，血脂的作用，还能增强免疫力，还有防治癌症的作用。由于黑枸杞当中的提取物能够促进免疫细胞发育，还能够增强淋巴细胞繁殖，能够有效的破坏肿瘤因子，因此对于癌细胞有很好的调节作用。

另外黑枸杞还有美容养颜的作用，黑枸杞当中含有的花青素能够对抗皮肤氧化，很多女性都会有皮肤斑点，暗黄的问题，就是由于随着年龄的增长皮肤氧化导致的。而黑枸杞能够清除皮肤内的自由基，还能够缓解细胞老化，能够让皮肤保持年轻状态，有延缓衰老的作用，由此可见，黑枸杞的作用真的是数不胜数。

黑枸杞含有各种各样的微元素，对我们身体是非常有好处的，产后也可以吃一些黑枸杞的，也会对我们身体的营养吸收，和恢复有很大好处。

黑枸杞有多种功效，产后是可以食用黑枸杞的，因为黑枸杞里还有丰富的营养，产妇使用的时候可以放在炖品里最佳。

产后可以喝一点黑枸杞，那么能够很好的排毒，促进身体的这种代谢，皮肤会变得非常的紧致，很光滑，整个人会变得非常年轻有活力，那么黑枸杞对产后的女性恢复效果是很不错的。

四、黑枸杞哺乳期能喝么

哺乳期是可以喝黑枸杞汤的，用来煲汤，煲鸡汤，排骨汤都可以。

五、黑枸杞和黑桑椹的功效

黑枸杞有一定的补养肝肾、明目、延缓衰老的功效。日常生活当中常用黑枸杞来泡茶喝，黑枸杞当中含有丰富的蛋白、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素等等。它的特色成分是黑果色素，也就是天然的原花青素。这个原花青素是非常强的自由基清除剂。所以黑枸杞有很好的抗氧化的功效，能够有效抗衰老。女性用黑枸杞来泡水喝，还能够降低血液当中的胆固醇、甘油三酯、改善睡眠，增加人体的抵抗力和免疫能力。但是黑枸杞不能过量服用，特别是阴虚或者脾胃虚弱的患者是不宜使用的。

黑桑葚干为桑科植物桑的果穗，采收后晒干使用。药性甘、酸、寒，归肝肾经。功效，滋阴补血，生津润燥。

临床多用于：

1、肝肾阴虚证，本品能补益肝肾之阴，兼能凉血退热，适用于肝肾阴虚之头晕，耳鸣，目暗昏花，关节不利，失眠，须发早白等症。

2、津伤口渴，消渴及肠燥便秘等症，本品又能生津止渴，润肠通便，兼阴血亏虚者又能补养阴血。治津伤口渴，内热消渴及肠燥便秘等症，泡水饮用。

现代药理研究证明，桑椹具有抗衰老，养颜。促进免疫功能的作用。