两斤无花果大概多少个？

一、两斤无花果大概多少个？

两斤无花果大概10个。无花果是卡路里比较低的一种水果，100克无花果的卡路里大概在70卡，无花果的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，多种维生素和多种矿物质，膳食纤维。每天吃5到6个新鲜的无花果，可以满足人体的营养需求，可以促进人体的新陈代谢和能量代谢，防止出现消化不良，便秘的症状。干的无花果也可以用于泡水，可以与枸杞菊花一起泡。

这种问题我们一定要具体问题具体分析。无花果的品种不同，果实的个头也不同，有的无花果个头大，比如斯特拉、芭劳奈，这些大果品种普遍可以单果100克以上，最高纪录是360克一个。而小果品种例如紫色波尔多一个才30克。所以大果品种无花果2斤大概10个左右，小果品种2斤大概30个左右

二、500克枸杞泡多少酒？

500克枸杞泡5斤酒左右。泡枸杞酒时，一般枸杞与酒的比例是1：5左右，而且泡枸杞酒要选用晒干的枸杞，晒干的枸杞已经蒸发掉水分，这样不会影响枸杞酒的口感。枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等。因此枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

5斤白酒即可,可直接浸泡,也可与其它材料一起按配方泡酒,例如

【配方（仅供参考）】红枣，山楂，西洋参各80g，枸杞50克，冰糖100克 ,谷养康零添加泡酒用酒2.5L

【制作方法】将西洋参红枣，山楂，枸杞放入泡酒容器中，加入冰糖，倒入白酒浸泡，密封浸泡15日即成。

泡酒所取的材料，须得用高品质药材，须认准千龄山无添加药材，同时，泡酒需用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，酒的度数在55°到60°之间为佳，浸泡时间还是尽量长久些，如果浸泡时间太短，不出味~~~~~~

一般药材与浸泡用酒的比例在1:8-10为宜，比重较轻的药材或药效重或很贵的药材比例可以适当大些。酒精度在40-55度，浸泡需要两次，每次15-20天，两次取酒混合后调酒。可以适当加冷开水调整饮用酒度，也可以加些蜂蜜调整口感。30斤白酒，用人参300-500克、枸杞一斤至一斤半就可以了。

一般药材与浸泡用酒的比例在1:8-10为宜，比重较轻的药材或药效重或很贵的药材比例可以适当大些。酒精度在40-55度，浸泡需要两次，每次15-20天，两次取酒混合后调酒。可以适当加冷开水调整饮用酒度，也可以加些蜂蜜调整口感。30斤白酒，用人参300-500克、枸杞一斤至一斤半就可以了

枸杞子泡酒，首先要掌握好枸杞子的用量，一般情况下500毫升的白酒，用150~200克枸杞子。此外，选用的白酒最好是用高度数的白酒，一般在60度左右，度数太低，枸杞子容易出现变质发霉的情况。

枸杞子泡酒主要就是具有补肾的作用，此外它还具有降血糖、降血压、降血脂、保肝护肝、抗衰老、美容养颜等多种作用。

500克枸杞也就是一斤，一般10比1的比例进行泡制就可以了，所以500克枸杞泡10斤白酒就可以了。

三、如何泡桑葚酒

桑葚酒最适宜在秋冬季节制作，这个时候的天气好，也很适合滋阴补益。泡制好的桑葚果酒能保存很久，可以慢慢品尝。桑葚有黑、白两种，泡制桑葚子酒的时候选黑色的桑葚果味道会更好哦！桑葚子酒怎么泡？一起来看看！

需要准备的材料有：桑葚一篮子，高度数白酒两斤，冰糖适量，枸杞少许

1、筛选桑葚，去掉坏的，用剪刀剪去绿绿的把子，这个是不可以拿来泡的哦。

2、准备好用泡酒的瓶子（要足够大），保持干燥干净，且一定要无油无盐。

3、在瓶子中加入一层桑葚，然后加入一层冰糖，接着一层桑葚一层冰糖直到八九分满。

4、放入适量的枸杞，然后倒入白酒，白酒一定要没过食材。

5、将做好的桑葚酒放在阴凉处密封保存，一周后即可饮用，时间越长口感越好，一个月就更加香醇了。

基本上成熟的桑果都是纯天然的，没有农药残留的果实，都是可以直接吃的，在酿制时也就不建议清洗。泡果酒记住一定不要加水，否则会影响桑葚酒的风味哦。

自己在家泡桑葚酒,可以将桑葚酒单独泡酒,也可以将桑葚和其它材料一块泡酒,例如

【配方（仅供参考）】黑桑葚500克，山楂100克，黑枸杞子50克 ,谷养康无添加泡酒用酒2.5L

【制法】将以上材料置容器中，加入枸杞子，倒入白酒密封，浸泡10日后，过滤去渣，即成。

而且，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而且玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，白酒，度数在55°到60°之间为妥！！

四、记一次不成熟的出游经历｜陕甘宁，最美的风景

前段时间，请假八天和两个月没见的姐姐结伴出游，去了陕甘宁的三个市，从中卫开始，到西安结束

两个女生没做攻略，悻悻然从上海出发，跨越一千三百多公里，衣着光鲜的踏上K360列车，看着窗外风景一点点变化，历经三十一个小时灰头土脸的落地宁夏炽烈的土地。

那是我们第一次靠近黄河流域躁动的城市，第一感觉就是这太阳太过明亮，城市太过干燥，人过于爽朗。

过来接我们的出租车司机是一个胖胖的哥哥，很健谈，更善良，一路上向我们介绍了中卫的城市文化和发展历程，不仅告诉我们游玩景点的小妙招还告诉我们中卫的美食简介，下车时和我们约好晚上七点去通湖草原看篝火晚会，并慷慨的送了我们一个硒砂瓜（宁夏地区的西瓜）。

洗去一身灰尘和疲惫稍作休息便去了商城夜市吃晚饭，点了一份炒肚丝和炒拉条，炒肚丝20元一份，炒拉条10元一份，份量很大，料很足，这边人喜欢食酸和番茄，老姐不住的夸它们是美味而且便宜。

七点半，司机哥哥载着我和老姐开往通湖草原去看篝火表演（套票150／人，包括第二天的门票），篝火表演有火，但不是篝火，类似于小型春晚，藏族文化的表演，婚丧嫁娶，吃喝玩乐，表演现场震耳欲聋，表演最后，看客加舞者，百十号人在直径三十米左右的圆形舞台上绕圈蹦迪。

返程路过一片奶牛区，牛粪味很浓，接近九点半到达鼓楼（酒店在鼓楼附近），可能是过于亢奋，就在附近逛了会，看到超便宜的炸串又忍不住的吃了两份。

中卫的夜还是比较冷的，早晨五点半左右就起床了，为了去沙漠看日出我和老姐一副不要命的样子，穿了外套，还是会冷，寒冬天气里冻手的那种冷。早晨的沙漠比较板，太阳表现出一种迫不及待的样子，所以观日出的时间很短，而且尺寸看起来很小，不是想象中的壮观，最后观望台的十几号人因为实在觉得没趣，就玩起了自拍和滑沙。

一阵乱拍和凹造型之后，司机哥哥（对，还是昨天的那个小哥哥）又载着我们去了通湖草原吃早饭，在进口买了里面游玩的套票，四个项目（冲浪+骑马+骑骆驼+沙漠摩托）200/人，坐着观览车来到第一道门，要喝她们的迎门酒。

这是在通湖里面的食堂买的一种早点，茴香饼，味道很奇怪，但是很好吃，老姐形容说清新脱俗，3元/个，个头很大，而且这边旅游区里面的饮食一点都不贵，反而觉得很便宜。

通湖的滑沙免费，不过要自己把滑沙板拉上去，我前前后后滑了四次，最后因为实在没力气上去就停止了。

冲浪重度推荐，很好玩，骑马就不要了吧，五脏六腑都要废了的感觉，在通湖认识了一个河南骑行过来的大哥，本来打算约他一起去沙坡头的，但是他说他要从通湖徒步穿行沙漠去沙坡头，本来以为是推辞的借口，结果下午在沙坡头黄河区的羊皮筏子上收到河南大哥发来的步数截屏，他真的走过来了（震惊脸）。

沙坡头景区分为沙漠区和黄河区，沙漠区的游玩项目除了滑沙其他的和通湖草原差不多，门票60/人，游玩项目要自己在进口或网上买套票（套票比单个的游玩项目要便宜）。因为老姐恐高，滑沙（和通湖的不是一个概念）和索道被人为pass，羊皮筏子值得坐一下，有的筏子大叔会唱歌，还可以和你聊人生谈理想。老姐在景区买的遮阳帽，结果不到半小时拜倒在强风的肆虐下，下面这张图是恐高的老姐在爬沙坡头惊慌失措时拍下的。

臭美的老姐，用的天天p图美妆特效拍的，哈哈哈～

那边的紫外线呈现出一副肉眼可见的热烈，虽然不觉得热，但是真的晒，所以做好遮阳至关重要，防沙措施就没必要了，没人能避免一两斤的沙子附带量。出来后又去了金沙岛，那边的马鞭草园真的很美，园子很大，主要是看景色的地方，有很多叔叔阿姨在里边合影。

晚上在香山羊肉馆吃的晚饭，沙葱、苦苦菜、羊肉手抓，羊肉很香，肉质嫩，而且不会有很浓的羊腥味，沙葱是当地的特色，不能错过哦～

接着去了向阳步行街，附件的店里买了些黑枸杞，金河的酸奶很好喝，小袋包装，白色的不是黄色的那种。买完特产之后又去了商城小吃街逛了会，吃了一元一串的鱿鱼、卤蛋和豆腐，回酒店的路上，路过一家小卖店想买几瓶农夫晚上喝，结果没有货了，旁边一个叔叔以为我们是觉得百岁山太贵硬要给我们买水喝（中卫人民太热情了！），当然，天生薄脸皮的我只拿了一瓶。

第二天早晨就在小城里逛了逛，这是那边的包子，地软馅和胡萝卜馅，好吃不贵。

那边的面食成品，偏黄，个头很大，很便宜。

早饭结束后去了黄河博物馆，在旁边的黄河边捡了一个小时的石头，黄河水很冰，捡石头的游客很多，不过要小心，水很深。

午饭在十里香解决的，酸菜羊肉粘饭五星推荐，小建议就是不要点太多，因为那边好像不明白小份的概念，真的份量很大（无奈，这是我第几次说到量大了），凉皮里有芥末，好吃，鸡蛋泡子，餐具小车很有意思，但是味道不会很惊艳。

晚上逛了会超市，碰到很便宜的奶片，金河的奶制品种类很多，相对于其他品牌很便宜，味道也还不错，在这里我还看到了黄色的胡萝卜，哈哈，第一次见，激动老半天。

超市出来之后就去了火车站，一小时后启程去兰州。

早上四点半落地兰州，在火车站的肯德基简单洗漱了下就坐上了去酒店的出租（火车站肯德基的又一功能，旅客临时休息区）。放好行李后，在金鼎吃了羊肉泡馍。

吃完早饭就去了黄河母亲像，人很多，大家排着队合影，拍完之后去了马子禄吃了牛肉面。

8/份，是有肉的牛肉面，面条很劲道，牛肉也很好吃，汤也清清爽爽，早晨去的晚，所以排队排了很久。

在杜记甜食吃的甜品，灰豆子、甜醅和热晶糕（灰豆子和甜醅超好吃），五元一份的甜食，性价比秒杀某某甜品店。

马三洋芋片的甜年糕、土豆和豆皮，甜年糕推荐，土豆和豆皮无感。

吃完就回了酒店办理入住，躺在床上睡了一下午，起床拾掇拾掇就出门玩耍去了。

晚上去了正宁路小吃街，去正宁路的时候穿过一条很长的夜市街，买衣服、宠物的很多，第一次看到把狗狗这样放到箱子里展示的，好可爱看起来也好拥挤。这条街很长，走路要十几分钟，白天还是车流马路，晚上就成人潮夜市。

第一站直奔鸡蛋牛奶缪s，真的好吃排队的人很多，羊肉串也很便宜，羊腰表示接受无能。

酒店门口有很多卖水果和核桃的，生核桃10/斤，个人觉得生核桃比加工后的熟核桃好吃。

第二天早晨，又起了大早，逛了菜市场和清晨没人的街，菜市场看到的黄色番茄和超大面食，又惊喜了好一阵。早饭再回首解决，酿皮很好吃，馅饼刚出炉的也很好吃，它家的灰豆子比杜记的要烂。

路过一家蒸饺店，忍不住点了份菌菇三鲜，哈哈哈，失算了。

早饭结束去了甘肃博物馆，身份认证免费进馆。

博物馆门口有位卖酸奶的老爷爷，藏族风味，好吃，10元/份。

然后喝了胡萝卜汁和杏皮茶，午饭在忠华吃的，百合炒西芹，手抓和三炮台，第一次喝三炮台，里面有冰糖，溶解过程透过玻璃杯看了好久，有意思。

午饭结束回酒店准备去火车站，坐在酒店大厅里等车，mmp滴滴叫不到车，系统显示通知四十辆车还无人回应，任性的表示除非加调度费否则只有走去火车站了，老姐表示不能任由滴滴出租使小性子，所以门口以150的价钱拦住了辆家用车把我们送去了火车站，还因为滴滴的超长等待让我们误了火车，已卸载。

晚上七点多到的西安，公寓在鼓楼附近，回民街后面，地理位置很好，窗户可以看到鼓楼的夜景。

放好行李回民街吃晚饭，吃了柿子糊塔、镜糕和三秦套餐，西安的石榴很甜，好吃。

酒足饭饱回去睡觉，第二天去了兵马俑，以为会被一号坑震撼到，结果被游客震撼到，人超多，兴致减了大半，门票160/人，人多的话带个导游，人少的话租个电子讲解器，比你瞎逛要有意思。

里面还有很多没有被挖掘，还有很多尚在修缮。

古迹区出来后，我们去了竹间吃午饭，在城区外很偏僻的地方，公交加地铁两个多小时才到，而且公交超挤。

虽然很偏僻，但是客流量仍然很大，回锅肉好评，可惜附近的八大碗没有开门。

回程去了东新街夜市，排队买了郑家包子。

永兴坊的黄馍馍

晚饭回民街，酿皮、冰峰、油泼面，酿皮没有中卫的好吃，可能是我去的店不对吧，油泼面也不是白鹿原的泼辣样子。

西安第三天我们去了洒金桥，吃了酸汤水饺、发糕，洒金桥那条街人也很多，街也很长。