海底捞清水锅怎么调不辣的？

海底捞清水锅怎么调不辣的？

海底捞调不辣的清水锅方法很多，清水锅的味道都比较清淡鲜美---

第一种方法--1.准备番茄200g、香菜50g、胡椒粉20g、清水500g、鸡精和盐各10g。2.番茄改刀切片、香菜切段备用。3.锅中倒入清水，加入番茄、盐、鸡精、胡椒粉、香菜，大火烧开后即可食用了。

第二种方法---给海底捞清水锅调味时，可以加入一勺盐，一勺鸡精，半勺味精，葱段4个姜片2个，枸杞15颗，鸡油2汤勺（吃饭用的小勺），大枣3-5颗，然后加骨头汤或者鸡汤，等烧开即可食用了。调料量的多少据自己喜欢来加就行。

黑枸杞的正确食用方法

黑枸杞可以做黑枸杞小米粥：

一、小米淘洗干净后泡入清水里，备好黑枸杞子。

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二、之后锅内倒入清水，把泡好的小米沥干水分倒入锅内用中火加盖烧。

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三、熬小米粥最好不要离开，等表面出浮沫的时候用勺子撇掉，这样就不会溢锅了。

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四、之后用小火熬，熬粥的时候要时不时的用勺子搅拌，以免粘底，等熬至粘稠了熄火。

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五、稍微晾凉后就把黑枸杞入锅，搅拌均匀就可以盛起享用了，想要色泽好看的就多等一会时间，等黑枸杞和小米粥完全融合。

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六、黑枸杞小米粥完成了。

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泡水，直接吃都可以的。它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

前些日子给老妈买悦享本草黑枸杞时特地了问了下，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。待身体好了再吃也不迟，以免好心办错事得不偿失哦！

常吃枸杞抗疲劳

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左

枸杞子具有滋阴补肾，清肝明目的功效，可食用也可药用。 枸杞子就是一种药食两用的滋补食品，用法有可煲汤，可泡水饮用，当然更可直接干吃。用量上以每顿10至2Og即可。