黑枸杞酸奶能一起吃吗

一、黑枸杞酸奶能一起吃吗

您好，黑枸杞酸奶能一起吃，食物没有相克。谢谢！

不能和酸奶一起吃食物

酸

奶

+

黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

二、黑枸杞片的功效和作用

黑枸杞片的主要成分是黑枸杞。黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

防止衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

扩展资料

吃枸杞有讲究

重要的原则是：少量多次，均衡搭配。最简单的方法就是生吃，可以充分保存枸杞中的营养成分。比如，将枸杞放在沙拉、酸奶、麦片里，混合后食用；也可当成零食直接食用，一般每天不超过12克；在烤制松饼、饼干、燕麦麸皮煎饼时添加枸杞也是不错的吃法。 

季节不同，吃枸杞的方法也不一样。夏季，枸杞适合与菊花、金银花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡饮最佳，经常服用可消除眼疲劳。不过，这种代茶饮的方法不能让枸杞的营养成分充分溶于水中，有条件者最好煮成茶汤。但是枸杞不宜与绿茶一起冲泡。

参考资料来源：人民网-黑枸杞用什么水泡最好？巧吃黑枸杞让你更年轻

参考资料来源：人民健康网-中国枸杞成全球新宠 吃枸杞有讲究

三、黑枸杞能跟款冬花一起泡茶喝吗？

如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收。

螃蟹

螃蟹属于寒性食物，黑枸杞属于滋补类食物，性温热。两者同食会造成身体的一些不良反应，所以黑枸杞不宜与螃蟹同食。

绿茶

黑枸杞可以和绿茶分别冲泡饮用，但是一起冲泡就会影响到黑枸杞的药效。因为绿茶当中含有较多的鞣酸，鞣酸具收敛吸附的作用，黑枸杞中的营养物质会收到鞣酸的影响，产生人体难以吸收的物质，所以黑枸杞不宜与绿茶同食。

热性食物

如桂圆、红枣、狗肉等食物都属于温热食物，黑枸杞的药性同属温热型，并且富含氨基酸、蛋白质、花青素等多种营养物质。黑枸杞与之一起食用会引起肝火过旺。所以不建议黑枸杞与药性温热食物同食。

四、一鸣杯装酸奶要当天喝完吗 上面写着本品为散装即食食品 不宜存放 请即刻饮用

在保质期内，大瓶装的牛奶喝不完，分多次食用，放在冰箱冷藏营养、质量不会受到影响，可以放心食用。