黑枸杞喝了会上火吗？

一、黑枸杞喝了会上火吗？

黑枸杞喝了不会上火，因为黑枸杞是滋阴的一个药物，有滋补肝肾，滋阴润肺的作用，其性质比较滋腻，所以如果过量服用以后，容易影响脾胃的运化功能，使虚不受补出现上火的症状。另外，如果是实热体质或者年轻力壮的人群服用以后，容易生阳助火，更易出现上火的症状。

二、黑枸杞上火吗

食用过量会引起上火的，因为黑枸杞是属于性平微温的养生保健佳品，食用过后具有热身的效果。如：感冒上火、身体有炎症、腹泻者不宜食用。

黑枸杞的营养价值与功效

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，而且含有丰富的天然黑果色素（原花青素）。具有抵抗衰老、改善睡眠、美容养颜、护肝明目、增强体质、补肾益精等功效。

黑枸杞的吃法

直接嚼服：将黑枸杞放在锅里蒸15分钟或者在微波炉里烘烤约2分钟，每天早晚直接嚼服。

泡水：将黑枸杞洗净后，放入杯中，60摄氏度的开水浸泡10分钟后即可饮用。

泡酒：黑枸杞可用于泡制白酒，14天后即可饮用。

煲汤炖肉：煲汤、炖肉时加适量的黑枸杞，既增加了色、香、味，又可起到食补的作用。

小贴示：用开水冲泡黑枸杞时水温不能高于70度，煲汤时不能炖煮时间过长。不然会破坏黑枸杞的营养元素（花青素）。

天 猫 呀啦嗦 黑枸杞 告诉您：黑枸杞属于温性，一般泡水喝。有、增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳、减缓衰老、明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用。 希望采纳！谢谢

不会的，这可以泡水喝

不上火，黑枸杞属于温性，一般泡水喝。有、增强免疫力、延缓衰老

黑枸杞是枸杞的一种，是具有温补性的，黑枸杞泡水喝量大的话是会上火的。

1、要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一种，滋补作用比红枸杞强，所以吃多会上火。

2、黑枸杞含糖量比较低，单个重量比较轻，食用标准不能按红枸杞的食用标准，红枸杞成人每天20克左右，黑枸杞成人每天3-5克就可以了。

3、根据个人体质不同，正常情况下成人每天3-5克是不会上火的，如果是易上火体质或者身体有重炎症时期，可以减少食用量或者暂时停止食用，避免上火。

总结：黑枸杞是枸杞的一种，属于温补性的，正常成人每天3-5克是不会上火的，如果喝的量大也是会上火的，请根据自己身体在每天3-5克的基础上调整自己的服用量。

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扩展资料

繁殖方法

扦插繁殖：扦插苗结果早，能保持母本的优良性状。一般多在树液停止流动后，萌芽前，选取优良单株上1年生徒长枝或粗壮、芽子饱满的枝条，剪成18~20cm长插条，按株行距20cm-50cm，将插条斜插入整好的畦中2/3深度，然后压紧、踏实、浇水，经常保持土壤湿润，成活率在85%~90%。

种子繁殖：播前把贮备的种子用40摄氏度温水浸种24h以提高发芽率，一般发芽率在90%左右。播种期在3月下旬至4月中旬。条播按行距30cm开沟，沟深0.5~1cm，种子掺些细沙混匀，均匀播入沟内，稍覆细沙，轻镇压后浇水，保持土壤湿润，每隔1~2d小水浅灌1次，温度在17~21摄氏度时，5~7d出苗。

播种量1~1.5kg/m2，产苗4万~5万株/m2。若无浇水条件或水源不足时，播后稍覆细沙及土，然后用塑料地膜覆盖，再在地膜上面全面覆土1.5~2cm，以透不进阳光为宜，每天观察，待种芽透地皮时选阴雨天气全部揭去地膜。这样，可有效保存土壤水分，避免地膜提温而造成的水分蒸发、土壤干涸。从而解决播种深而窝芽、播种浅而烧芽的矛盾。这种在具体育苗生产中总结出来的方法，在台塬等水源不足的地方对于细小种子品种育苗，是非常实用的。

参考资料/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E6%9E%9C%E6%9E%B8%E6%9D%9E/9678364?fr=aladdintarget=_blanktitle=黑果枸杞_百度百科>黑果枸杞_百度百科

三、黑枸杞不适合什么人喝，这10种人群要远离

如今的人们都十分注重身体健康，自然也就早早的开启了养生模式，黑枸杞就是养生人士经常食用的一种食物，据说可以养肝明目，还可起到降低血糖的作用，但是关于黑枸杞也是有着很多禁忌的，黑枸杞不适合什么人喝呢?以下的十种人群都要远离黑枸杞。

1、黑枸杞不适合高血压人群喝

由于黑枸杞有着滋补身体的良好功效，喝多了很容易上火，所以对于高血压等性情过于急躁的人群来说，是不适宜食用的，避免引发中风的现象。

2、老少不吃

对于上了年纪的老年人，以及还未发育完全的小孩子们来说，也是不适宜喝黑枸杞的，因为老年人们的身体器官在退化，十分虚弱。而小孩子的身体尚未发育完全，擅自服用黑枸杞可能会影响身体健康与发育。

3、感冒发烧患者

关于黑枸杞不适合什么人喝，感冒发烧的人们也是不适宜喝的，因为黑枸杞有着温热身体的作用，如果说本身就感冒发烧，体温较高，再用黑枸杞来温热身体，只会引高烧不退，加重病情。

4、腹泻人群

对于肠胃不好，经常会腹泻的人们来说，也是不适合喝黑枸杞的，否则会导致腹泻的现象更加严重，对于人们的身体健康是非常不利的。

5、糖尿病患者

因为黑枸杞中含有大量的糖分，所以对于糖尿病患者们来说，也最好不要喝黑枸杞，以免导致患者体内的糖分升高，加重病情。

6、脾胃虚弱

黑枸杞同样也不适合脾胃虚弱的患者们食用，否则很容易就会引起脾胃虚寒，甚至是出现上吐下泻的情况，食欲也会明显下降，所以脾胃不好的人们最好避免喝黑枸杞。

7、体内有炎症

对于身体里有炎症的人们来说，暂时也不要喝黑枸杞，因为黑枸杞的温补作用会加重人体内的炎症，加重病情影响身体健康。不过等到炎症消失之后，还是可以喝黑枸杞的。

8、热性体质

对于脾气暴躁、易怒、食用油腻的东西之后会油光满面的热性体质人群来说，基本上也不需要黑枸杞来温补身体了，本身身体就处于热性体质，十分上火燥热，要是再喝黑枸杞的话，则会导致身体出现上火的症状。

9、尿频患者

对于尿频的人群来说，也是不适宜的喝黑枸杞的，否则不会起到什么滋补作用，只会加重尿频的现象，让人十分难受，同时也危害了身体健康。

10、欲望强烈

对于欲望强烈的人群来说，最好也不要喝黑枸杞，因为黑枸杞本身有着促进欲望的功效，本身就已经很强烈了，要是再促进，只会导致适得其反，整个人的精神都会变得十分亢奋，失眠症状也会随之出现。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了黑枸杞不适合什么样的人喝，以上的10种人群都是不适宜的，希望大家都能够拥有健康的好身体!