黑枸杞一次可以泡几颗啊？

一、黑枸杞一次可以泡几颗啊？

黑枸杞子一次泡10致20粒左右，第一道先用30度左右的温开水泡十分钟左右，然后把第一道水倒掉不要。

然后才能用60度左右的开水潜泡黑枸杞子半小时左右就可以喝啦！

一次可以泡5-6颗左右，也可多点。

三四颗应该就行

二、黑枸杞一次大概泡多少颗

1、黑枸杞可以直接泡水喝，这种方法最简单也最常用再用它泡水喝的时候需要取30粒黑枸杞。

2、直接放在透明的玻璃杯中，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右，第1次冲水数量不要过多，要用手轻轻晃动，把黑枸杞表面的浮尘洗掉以后再次冲水，会发现杯子中的水慢慢变蓝，浸泡三分钟以后能直接饮用。

三、黑枸杞用什么水泡最好 黑枸杞泡水喝的吃法

黑枸杞用建议50-75度水泡最好。

温度过高，会破坏花青素和维生素C等营养成分，而温度过低的话，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，容易影响口感，所以最好是选择用50-75度左右的水冲泡为好。

通常来说，北方的水质偏碱性；南方的水质偏酸性；所以黑枸杞在南方地区，浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水。当然，黑枸杞的颜色表现，并不影响黑枸杞花青素的吸收。只是最好的60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。

黑枸杞泡水喝的吃法:

洗杯倒水

洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

放入枸杞

将2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。

静置饮用

静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

重复冲泡

每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

可加蜂蜜

等把水喝完之后，可以再把黑枸杞给吃掉。也可以根据个人的口味，加入适量的蜂蜜。

提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。

四、黑枸杞一斤多少

好的青海享本草黑果枸杞2000左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦

黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。

泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

隔夜了 就不要喝了。

黑枸杞也可以干吃哦

祝天天快乐，美丽健康。一般的水杯一次炮8-15粒即可

网上搜多少钱的都有，正常60左右，但是头茬可能贵点哦