月经推迟怎么调理好？

月经总“姗姗来迟”？或是3个原因导致的，请及时调理

大家好，我是医生有话説，又到了我们今天的健康知识课堂。

月经是女性正常的生理现象，主要是排出女性子宫内的衰老细胞和废物。它几乎每个月都准时到达。然而，一些女性，由于她们自身的身体原因，使得月经来的天数不太准确，并且总是喜欢推迟。所以月经推迟了。什么情况容易导致月经推迟？

首先，内分泌失调。

女性月经延迟也可能是由内分泌失调引起的，内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、黄体功能不全等有关。此外，由于甲状腺功能障碍，月经也可能发生变化。

第二，药物和减肥

女性经常服用一些减肥药、避孕药等。这会影响正常的内分泌，导致黄体期延长和月经延迟。

第三，卵巢功能下降。

30岁以后，许多女性朋友患有月经延迟、量少甚至闭经，大多是由于长期生活和休息不佳、熬夜、辛辣食物刺激、刮宫手术等。所有这些都会有大或小的妇科病，这也会影响体内雌激素的分泌并导致月经失调。因此，建议每个人都应该注意这些问题，并及时调整身体。

除了注意以上三点，女性朋友还可以吃一些能调经的食物，如乌鸡汤、红糖鸡蛋、生姜、红枣和糖茶等。在日常生活中经常食用，对他们的健康有益。

大家都忽略了卵巢保养，卵巢是女性的根，一旦卵巢功能出现衰退，就会引起一系列的妇科疾病。30岁以后，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，就要及时调理，否则严重者会出现闭经现象，建议可以服用尚娜尔多肽片来调理，草本植物配方，调理卵巢的机能。

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