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黑枸杞炖银耳

2023-01-07 14:33:16  来源:网络   热度:

黑枸杞和银耳一起炖汤吃,营养价值比较高,对身体健康有一定的好处,并且不会导致身体出现不良反应。并且味美香甜。

黑枸杞炖银耳

原料:银耳、黑枸杞、水、冰糖。

做法步骤:

第1步、用料:银耳20克,黑枸杞8克,水适量,冰糖适量

第2步、银耳用清水浸泡至涨发,掰成小朵,洗去杂质。

第3步、放入电砂锅中,加入水和冰糖,设置为自动档,炖煮一夜。

第4步、银耳软融,熄火。倒入容器中,趁热放入黑枸杞,搅拌均匀,盖上盖子,放至温热。

第5步、枸杞颜色渗出,再次搅拌均匀。

第6步、盛出,趁热食用。