黑枸杞对皮肤好吗？有什么好处

黑枸杞对皮肤好吗？有什么好处

美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。

吃黑枸杞可以美白皮肤吗？

是可以的哦，但是需要长期是食用哦，不要三天打鱼两天晒网哈。。黑枸杞是西北青海等地都有产，其中属柴达木黑枸杞最为正宗，品质最好。同时也有许多是人工种植的，价格相对便宜，优宜堂正宗青海野生黑枸杞价格非常实惠，不同级别的黑枸杞价格也有差异，具体的你可以登录他们的官网详细查看。我之前买的他们的韵味礼盒的，买二送一，非常划算，质量也非常好。