黑枸杞加柠檬有什么作用
2023-12-05 07:44:58 来源：网络
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黑枸杞、柠檬两者一同用于泡水喝，即是很好的养生保健饮品。具有明目、美容美白、抗衰老、促消化、增强体质等作用。
黑枸杞与柠檬的作用
黑枸杞有降低血糖、抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化。黑枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
黑枸杞与柠檬泡法
1. 先将柠檬清洗干净，切片为厚度约1-3毫米。
2. 准备黑枸杞5-8克。
3. 将切好的柠檬和黑枸杞一起放入水杯中。
4. 倒入60度的开水350ML。
5. 浸泡约15分钟，即可食用。
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