女人吃黑枸杞有什么好处月经期间能喝黑

一、女人吃黑枸杞有什么好处月经期间能喝黑

黑枸杞用中医来解释主要是，补肾养血的效果

所以长期吃对身体还是挺好的，对调节女性月经方面也有明显的改善

月经期间可以吃，无碍

二、有谁知道黑枸杞有什么功效

枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，将枸杞根煎煮后饮用，能降血压;至於枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。黑枸杞还有许多功能诸如改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效，总之，黑枸杞是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的黑枸杞配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用黑枸杞也对身体有很好的保健作用。

三、黑枸杞有消除自由基的作用吗

黑枸杞中的花青素具有清除体内有害的自由基的功效,

黑枸杞不但可以消除自由基，也能抗癌。

自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一

其中青海的黑枸杞花青素含量是最高的。

四、黑枸杞和红枸杞的功效有很大不同吗

黑枸杞和红枸杞有以下的功效：

1、黑枸杞功效：能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。黑枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

2、红枸杞功效：主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等，是任何人均可长期服用的滋补性好的药食同源的食材。

红枸杞的功效、黑枸杞都具备，黑枸杞含有红枸杞所没有的原青花素，也就是说黑枸杞具有很多红枸杞没有的功效。

黑枸杞和红枸杞的食用方法：

黑枸杞因其含有丰富的花青素，因此对温度有一定的要求，泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡，而且不能长时间进行熬汤、煮粥用，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质在高温环境中这些成分会受到破坏，也就失去了很多功效。而且黑枸杞泡水在不用的水中会呈现不同的颜色，在酸性水中是呈紫色的，在碱性水中是蓝色系的；黑枸杞的营养成分和滋补性都很强，成人一天食用5g左右即可。

红枸杞不怕高温，其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等；红枸杞成人一天20g左右为佳。