黑枸杞是什么？对身体有哪些好处？

黑枸杞是什么？对身体有哪些好处？

黑枸杞是一种茄科、枸杞属多棘刺灌木，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的原花青素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。

黑枸杞对身体有哪些好处？

1、养颜美容。

黑枸杞含有的原花青素是非常好的自然抗氧化剂，它可以消除人体内的自由基，延缓衰老，养颜美容。对于爱美的女性来说是非常好的自然化妆品。

2、安神助眠。

黑枸杞的中的原花青素可以帮助失眠人群快速入眠，而减缓脑部精神氧化，精神也会更好。

3、补肝益肾。

黑枸杞除了原花青素外，还有氨基酸、矿物质和其他微量元素，所以常吃黑枸杞对于肝脏有很多好处。

小孩子能不能喝枸杞泡的水

小孩是可以喝枸杞水的，所以妈妈们不需要太过于担心。要是小孩想喝的话，妈妈就给孩子泡吧。因为枸杞是比较温和的一种药物，对于身体也不会有很大的影响。枸杞的效果也是比较多的，比如养肝，明目安神，令人长寿。而小孩喝枸杞水的作用是可以明目，都说眼睛是人们心灵的窗户，所以眼睛也是很重要的，这个时候就可以泡枸杞水。除了这些之外，对于孩子的免疫力也是有会所提高的，但是这个时候要注意的就是要控制好枸杞的量，若是枸杞泡的太多，那么就会有适得其反的作用。

妈妈们要根据孩子的身体情况来判断要不要给孩子泡枸杞水，对于身体火气旺，还有肠胃不好的孩子是不可以泡枸杞水的，孩子不可以经常性的泡枸杞水，若是一个星期的话，可以泡一到两次。量也是要控制好的，一次五克也就差不多了。

枸杞有着非常多的好处,小孩喝枸杞水可以起到提高视力、增强身体免疫力、滋补肾脏、保护肝脏等等作用.但是小孩子不能频繁喝枸杞水,因为枸杞属性温热,滋补过度会导致孩子体内热气过盛,反而影响到身体健康.因此,家长需要控制好枸杞水的量,让孩子进行适当的滋补.除此之外,孩子在发烧的时候不能喝枸杞水.

学生时代都很喜欢用枸杞和菊花放在一起泡茶喝，因为长期都要看书，所以眼睛非常疲劳，枸杞和菊花都有明目的功效，配合眼保健操，对于养护眼睛很有功效。

小孩子也能喝枸杞泡的水，上好的枸杞都是宁夏的黑枸杞，用来炒羊肉非常不错，不过在南方吃的话容易上火。

可以喝枸杞子水的。枸杞子性质比较温和，并且有明目的功效，既能提高孩子的免疫力，还能保护肝脏，适量饮用对身体发育是有好处的，但不能大量长时间饮用。

虽然枸杞子滋补功效强大，但很多功效对于小孩子来说是用不上的，还有枸杞子属于温热性的食物，而小孩体质大多处在平衡状态，如果长时间大量食用，孩子会产生体内燥热，容易上火。

小孩儿是能喝枸杞泡的水，因为小孩正在成长，喝枸杞泡的水能增长记忆，补充大脑血液循环，小孩儿可以喝枸杞泡的水