蜂蜜能和枸杞放在一起泡水喝吗？
2023-09-26 01:50:10 来源：网络
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蜂蜜能和枸杞放在一起泡水喝吗？
可以一起泡水喝，但是泡蜂蜜水的时候，不要使用过烫的水，可以选择70度左右的水温，如果水温过高，可能会影响到蜂蜜的营养成分，因为蜂蜜水有帮助肠蠕动，促进排便，还有美颜的功效，枸杞有温补的效果，两种食物在一起喝，可以起到补气养肝的效果。
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5 便秘吃什么最快排便 1．蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
2．白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
3．牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
4．核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日二次，每次二匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。
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