龙眼肉一天吃多少合适？
2023-09-06 19:33:37 来源：网络
热度： ℃
龙眼肉一天吃多少合适？
新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜,最多不要超过20颗,如果是干的龙眼肉的话8—10个就差不多了,桂圆干是龙眼的干制品,热性较龙眼更强。
桂圆一次泡几个合适？
一次泡5粒左右合适。
用干桂圆泡水也可以适当的加入枸杞、红枣调整口感，一次泡5粒左右即可，桂圆每100g含的热卡量比较适中，并不是太高，可以放心食用。
感觉不错，赞哦！
()
下次努力，加油！
()
正在提交中...
