巴戟煲汤的最佳配方？

一、巴戟煲汤的最佳配方？

巴戟可用来煲杜仲巴戟排骨汤

一、主料：巴戟30克、杜仲20克、排骨500克

二、调料：食盐4克、山药(干)25克、黄芪8克、桂圆肉15克、水适量

三、做法步骤：

1、药材集合。

2、杜仲和巴戟用清水浸泡1小时。

3、排骨洗净。

4、锅内把水烧开，再把排骨放入焯一下水。

5、砂锅加入约2500ML的清水，然后把桂圆、黄芪、山药放入。

6、泡后的杜仲巴戟天洗净，加入砂锅内。

7、再加入焯后的排骨。

8、所以的材料加入后，大火煮至沸腾。

9、再改小火煲约2小时。

10、关火后加盐调味

主料：鸡腿400克，巴戟100克

配料：黑豆50克，胡椒2克

做法：

1将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。

2黑豆洗净，和鸡腿、巴戟、胡椒一起入锅，加水盖过材料。

3以大火煮沸，转小火续炖40分钟

二、用桂圆怎样来煲甜汤

桂圆是个好东西,但是也需要注意分量

因为进食太多会燥热.

所以一般在家庭褒汤放量在5-6颗就OK 了

可以选择肉鲜的 鸡肉+桂圆+板栗+红枣+党参

猪骨+桂圆+板栗+红枣+党参

鸭肉也可以这样的

其实食材主要你了解了, 什么都好做

三、用桂圆干,红枣,银尔,枸杞熬汤的做法,还有它的作用

可以补血，经期可以吃，还有养颜护肤的作用。

四、干桂圆，银耳，红枣一起怎么做汤

材料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克。

做法：

1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核；

2、银耳和莲子放入锅中，多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；

3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

功效：可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。

亲，好桂圆，看桃宝好食窝桂圆，，，我家乡特产是桂圆呢，对这个比较了解