枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁有帮助么？听说还可以明目。。

枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁有帮助么？听说还可以明目。。

枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁

帮助不大的，因为枸杞是滋补肝肾的，桂圆干补血养心作用强，，想调枝裤理脾虚气郁可以加入山药，白术，川佛手这些健脾理气，疏肝解郁效果好 中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药枸杞滋补肝肾，养肝明目的作用 脾虚建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗前搭首.还慧数有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!

枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁有帮助么？听说还可以明目。。

枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁 帮助不大的，因为枸杞是滋补肝肾的，桂圆干补血养心作用强，，想调理脾虚气郁可以加入山药，白术，川佛手这些健脾理气，疏肝解郁效果好

中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药

枸杞滋补肝肾，养肝明目的作用

脾虚

建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!