桂圆干红枣泡水喝的功效 补血养颜的美茶来了！
2023-08-12 16:50:22 来源：网络
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5 美容养颜 桂圆干和红枣有调节气血的作用，所以在一定程度上可以改善面部暗黄、粗糙、无光等情况，让慧睁键面部气色看起来红润有光泽，有美容养颜的功效，适合经常熬夜、面部气色不佳的人群食用。
6 延缓衰老 经常食用桂圆干红枣泡水喝可以让皮肤柔嫩有光泽，预防皱纹的提早发生，从而具有延缓衰老的作用。
7 抗疲劳 红枣中含有抗疲劳作用的物质，可以増强人体的耐力，搭配桂圆干一早扮起泡水，适合在疲劳的午后食用。
8 桂圆干红枣泡水的做法 1.准备桂圆干、红枣各10个，适量的生姜、红糖。
2.将桂圆干、红枣洗净，生姜洗净后切片备用。
3.将桂圆干、红枣、生姜洗净后，放入锅中，大火煮沸前巧后转小火煮10分钟。
4.最后再加入适量的红糖进行调味即可。
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