桂圆肉怎么吃
2023-08-10 13:53:32 来源：网络
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1、亩尺桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。
2、红枣桂圆茶，具有安神养心哗御、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
3、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加入适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年乱耐岩人尤宜。
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